小火:
好像家乡有好多像红艳姐一样爽快的人，我老家是赤峰的，和红艳姐临近

小火:
因为鼻窦炎的折磨，我现在瘫软在床上

小火:
但是还是想和大家说一说话

小火:
今天我妈帮我来带小孩了，说起我们姐弟三人，我发现在我妈的话语中有一种很明显的倾向，就是只能接受我们优秀，不能接受我们挫败的时候，我很不解，大家来找一找原因

小火:
大家的原生家庭有没有遇到类似我的情况，我发现我的母亲从我们小的时候就不能接受我们的不好，不能接受我们考试不好，不能接受我们生病，不能接受我们我们的外貌，甚至不能接受我们不小心撞到了老人的交通事故

小火:
虽然我很想爱我的妈妈，但是今天面对她再次打击我们姐妹大学后，在家带孩子的讥讽时，我还是发火了

小火:
我妈今天帮我打扫完卫生，在我睡着时走的，我很感激她的辛苦，但是不能接受她的打击

小火:
我想知道她的内在系统到底出了什么问题？是自信吗？

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 抱抱你，亲爱的。母亲总是爱唠叨的，觉得都是为我们好

小火:
一边说的时候一边又要做

小火:
这是视角的问题，玫瑰色糖纸和蓝色糖纸看自己

小火:
对的，这个我们学过的

小火:
我用语音的方式吧，那大家。就是啊，我想听一听大家对待，就是我母亲。今天中午焦虑问题的不同的视角，因为其实我也没有更好的。更好的建议，或者是更好的视角提供给他，其实今天中午是这样的，因为我姐姐她怀二胎了，然后现在怀孕两个月了，就是被阿公司的。人力资源，不就是知道了，那他今天就是听到人力资源部的同事在给他们就是。昆明总公司的那边的老板打电话。

小火:
就是在咨询啊，这种情况要不要，就是劝退就劝退我姐姐。我姐姐也是听了这样一些，然后回去就和我，我妈妈她们。在吃午饭的时候说了一下这件事情，我妈妈今天。因为我生病了吗，他就过来帮我的时候，他就很激动，他就说，你看你姐姐现在怀孕了，然后又要被辞退了，你看它上面一份工作好好的，在报社里面，虽然工资低了一下。但是至少也不会被辞退呀，偏偏来这家私人企业。然后现在刚怀孕就要被辞退了，然后。

小火:
然后我妈，然后我妈妈就说，他说你们两个。也是，我辛辛苦苦就是攻了，你们读书读到大学的。你看你现在不去工作，在家带孩子。然后你姐姐呢，不让，他要二胎，他偏偏要二胎，现在又面临失业，他说你们这个状态我真的是很不能接受，我真的是，很想离开丽江，回内蒙古老家。眼不见心不烦啊，我觉得。你们。自身都很优秀，为什么活成今天这个样子，工作不像工作，婚姻不像婚姻。

小火:
所以我就。我也是，太难受了，就是。本来就是，好像就是，就是这个鼻窦炎，以后。就很烦躁，很容易烦躁，然后头又很痛，我就是一直一再忍耐，然后他就一再的在唠叨。我就发火了，我就说你为什么。每次在我们不好的时候你都不能接受啊，你只能接受我们风风光光的时候，这是人生中。全都是风光啊，都是有起伏和都是有起起伏伏的。作为家人来说，你真的不能接受我们的全部吗。

小火:
所以今天整个下午和面，因为很难受就睡着了。但是其实我一直也没有完全睡，我就在思考这个问题，就是，他是就是，我觉得我的妈妈她是我的妈妈，他为什么不能接受我们，从小就不能接受我吗，我们从小有任何不好的情况的时候，他都是打击。和一种放弃的态度，从小一直都是这个样子的，快点。

小火:
大家听到的话就给我留言吧，哈。我还挺喜欢看到你们的视角的。

小火:
我从新准备一个小的时候，就是。就是，比如说就是家庭暴力的这个问题，和我妈妈去探讨过。但是怎么说，我其实还是挺怕和他去深聊的，每次跟他聊着聊着他就觉得委屈的不行，然后就泣不成声，就觉得自己很委屈，觉得我们怎么是这样去看待他的。觉得他自己就是生活也很不容易。所以每次我还挺不敢和她去聊的，因为我觉得他不是那种。能接受就是嗯，各种角度的这样的一个人。

小火:
所以，其实嗯，我真的很想听一听他家的视角，就是我能从哪一方面。她，更容易入手和我妈妈去聊天，这样一件事情，或者是他家也可以啊，因为大家其实年纪。都差不多，和我呀，和我姐姐是一样的，大家也可以谈一谈你们的视角，就是对于我姐姐。就是现在怀二胎刚怀孕两个月，这次退的这个问题，然后要怎样的。就是正确的去看待，我怎样才能去劝劝他，如果我把我姐姐劝通了的话，他也就不会跟我妈妈抱怨了，那我妈妈也不会过来跟我抱怨。

小火:
我觉得哈首先感谢妈妈这么多年的付出，对她说一声辛苦了。然后试着问问妈妈心目中是怎么想你们的，真的是她口中说的那么不堪吗，这样不好，那样也不好。试着说说当她评判你的时候，你的内心感受，说出你也需要被她肯定被她赞美的渴望

小火:
真诚沟通

小火:
妈妈这么多年养育我们，首先是值得我们感恩的

小火:
亲爱的，听了你的分享，我能感受到，其实你妈妈的内心也是很没有价值感的，她用这样的眼光和价值来衡量你和你姐姐，也是因为他用这样的眼光来衡量自己，他是缺乏价值感和存在感的，所以。那渴望从你们身上能够得到一个价值感和存在感的体现，然后从你们身上也没有看到他想看到的。所以我觉得跟你妈妈的沟通，如果你现在能够接触你妈妈的话，你先站在你妈的角度去看到他的付出，看到它的价值，就是不一定所有的价值都是需要用金钱。你获得多少金钱，多少名誉和地位来衡量的，还有一些看不见的价值，就是家人亲情。这样的付出。

小火:
二是得说出自己的内心真实感受，以及自己渴望被看到被认同的内心

小火:
如果你觉得你难以跟去接触妈妈的话，那你也可以先肯定妈妈的付出，然后就是把你对自己现在的状态。就是你对自己是如何想的，你认为你现在最重要的是什么，然后告诉妈妈就是真诚的，坦诚的来跟妈妈有一个沟通，就是打开心来沟通，不要怕起冲突，如果在这个沟通过中过程当中，你妈妈会哭，会觉得委屈啊，那也是他正常的反应，你就接住他，认可他这样的反应，但是不要把他这样的反应变成自我攻击，因为就像我们在各间中学的。我是我，我的问题是我的问题，我不会因为我的问题来攻击自己，同样的。妈妈是妈妈的问题，是妈妈，你不要用妈妈的问题来攻击你自己。

小火:
然后关于姐姐的事情，我觉得就需要考虑的就是他已经决定要生二胎了，如果他选择要生二胎，然后面临这样被辞退，那也可以去疏导姐姐，她看中的是什么，如果他看中的是家庭的和睦啊，有一个更多的孩子，家庭。跟热闹。然后工作暂时的失去，这也是可以接受的，因为工作室可以再造的嘛，也不是说你现在失去工作，就永远失去了。你就像我，我做了十年的全职妈妈，虽然中间有付出过。出来工作过，但是很短暂，因为孩子没人照顾我，父母那边，我公婆这边都没办法照顾。那我现在是我一个人带孩子，然后我现在啊转线上。想在线上既可以照顾孩子，因为我现在是跟先生两地分居。那我一个人我觉得也是可以的，因为那是自己的内心强大。

小火:
从各界以来，我觉得我自己内心强大的时候啊，这些都不是问题，所以我觉得对啊，你姐姐也可以把他带到航线上，来来，帮助他，就是拓宽自己的。心里的力量，内心的力量，拓宽了，然后及时。因为生二胎的问题是去工作，也不是什么天塌下来的事情，我们未来还有希望，我们还有很大的无限的可能和潜能，我就是我目前暂时想到的，你可以参考一下，爱你，么么哒。

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 谢谢格格真诚透明地抛出自己的问题。我们也许可以给一点自己的意见，可是更多在于你的内心，有些事情呢越是回避越是不能有效解决，所以摊开心扉好好聊一聊很有必要哦

小火:
格格，我想对你的问题说说我的看法

小火:
格格，刚才只注意到你文字上说，你的鼻窦眼，所以我就没有注意到你的语音，后来听到你的语音以后就很想来给你回复一点，说几句话，首先说说你妈妈，就是说，现在你们不好的时候，他就开始唠叨。然后我就给你一种感觉，就是我本来就不舒服，还这么不理解人，在旁边唠叨啊，就让你们就更不舒服，但是我是这么想的，就是作为妈妈，她肯定是爱你们的，他的唠叨，其实一个人的唠叨反映的应该是他内心里面的焦虑，因为妈妈如果你们一切都顺风顺水，都特别好的话，他即使唠叨，他也可能是校的，就是。很快乐的，然后当着与不好的时候他就急，他一急的话，他就要说。键唠叨了。

小火:
我感觉妈妈们是不一样的啊，我自己的妈妈就是平时呢，他会唠唠叨叨的，挨批评，我爸爸。然后有时候也会批评我，比如说没关灯，浪费电。哎哟，还不快点出门，要迟到。但是我妈有个优点，就是当有大事来临的时候就是很难的时候，他就。不唠叨了，他就特别能够站在我的角度去想。比如说我离婚的，他就会。他知道，他知道离婚了以后，一个人需要，就说我一个人需要一些更多的力量，所以他就他会在我面前。会很开心的唱歌啊，笑啊，然后说没什么。这样的人啊，不要还比较，还要好一些。所以就是说他，只因为他是理解我的，你妈妈呢，她可能是。他不是很理解你，并且她真的是为你们而焦虑，所以我觉得你换位去想一下。

小火:
站在妈妈的角度想想，她真的是，就是因为为你们急吗，就关心则乱嘛，然后就唠叨了，然后关于你姐姐生二胎被辞退，这个事情，我认为就是说在我们这一生这么长啊，某个工作因为怀孩子而被辞退，我觉得这个事儿，可以把它看淡一点，因为你得到的是一个孩子吗，你可以全心的，姐姐可以全心地养胎呀，然后全新的带孩子呀，带一个上幼儿园以后，在这个过程中也可以学习吗，培养自己一些技能，他寻找一些就是比较好的工作机会，然后去选择自己想要的工作，不在乎，说这个时候我非得要啊，不能要二胎，然后。就为了得到这个工作，我这觉得这两个比较简单的价值相差太远了。

小火:
我妈妈也爱唠叨，可是她唠叨是因为想我多跟她说说心里话

小火:
哥哥，你好，我想叫你的问题，说一下我的看法，第一个问题，你的鼻窦炎，这个事儿咱们可以私聊，我有办法，因为我学保健和养生很多年，不瞎说。

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 怀孕是不能辞退的，是违法的，如果硬要辞退，也要补偿到哺乳期结束

小火:
第二个问题是妈妈的唠叨，这个应该正常看待，不要太敏感，应该钝感一些，可能是妈妈还不算太老，我们还。人到中年。所以这个年龄差不算太大的时候，儿容易。对妈妈的唠叨比较敏感，如果妈妈八九十岁的时候或者身体不好的时候，可能她唠叨，你就能接受了，这个是应该。那正确理解，前边儿小伙伴儿也说了，说的都挺好阿，你参考一下。

小火:
就是妈妈的唠叨，都是因为爱。还有一个就是妈妈的唠叨，就是感情需要。他就需要唠叨出来，然后他就平静了，你不要具体听她唠叨些什么，也不要太受影响，就是给他一个好态度，给他一个好环境，做他一个好听众，你不要认为他说说的是你。即使说的是你，你就听着。

小火:
阿，我年轻的时候儿，哎呀，可以说也跟你一样，就是做什么事儿，妈妈也唠叨我，说，我这个不对，那个不对，这个不应该拿货，应该当时也是跟你现在的表现一样，但是我现在年纪大了，妈妈老了，妈妈90岁了，所以这种距离，或者是健康或者是年龄，年龄，虽然差距是永远不变的，但是那个心理成熟程度。是不一样儿的，这个时候儿呢，就是妈妈，什么表现我都能接受，供你参考。

小火:
嗯，小火说的对，我年纪比格格大，我现在把妈妈当宝贝当小孩看待，就不觉得她的唠叨难以忍受，因为这个世界上只有她这样操心我，所以才唠叨

小火:
一个姐姐生二胎的事儿。实际上不管是公家单位还是私人企业，他不应该在。妇女怀孕期间或者哺乳期间辞退员工的。可能他们是没有签那个劳动合同，如果签劳动合同，他是受法律保护的。有这个国家就有这个劳动合同法。

小火:
在这个。人家在找工作或者换工作的时候，一定要考虑到这一点，就是。你在什么时间想怀孕或者生育，哺乳，这个世界以女人一定要做好这个后续的准备工作，就是尽量找那样儿一个单位，能够在你怀孕去哺乳期。照顾孩子，这个阶段争取有工资。这个是女人应该长的心眼儿，也是在你考察单位的时候儿签订合同的时候儿。一定要认真考虑的一件事儿。

小火:
另外说，怀二胎这个事儿，就是不管妈妈的想法是什么样儿的，该生的孩子就得生。人一生就是不管你做什么工作，从事什么行业，你是大富大贵也好，你是免强，糊口也好，实际上说到底，人生一世，来到这个社会上走一走，唯一能够留下来的就是你的狗血。所以说，从我的观点就是能生两个孩子，不要生一个孩子，毕竟很父母，不再是以后，孩子们还能有个。手足有个伴儿，有个依靠，如果能生三个孩子，尽量不要生两个。多。

小火:
何况是多个亲人呐，所以说我，从我这个角度讲，孩子虽然不一定是。什么时候都越多越好，但是在目前的社会发展情况来看，养个孩子都能养起了，有些人说养不起，太累，怎么着，那都是自私的表现，那从我们这一代人是父母，几乎每个家庭都生七八个，孩子也都生的挺好，孩子们也都不干仗，也都顺，溜儿的，长大了，身体和心里也都很健康，没有什么养的了，养不了这一说，之所以说养不了那就是说不同的角度，因为咱学心理学了，都应该知道这个事儿，所以说妈妈有妈妈的看法，姐姐有姐姐的生活方式，无论谁都支持他们就好了。

小火:
还有一点就是对自己。妈妈是亲人，姐姐是亲人，不管是妈妈唠叨还是姐姐要二胎，没有工作，什么事儿都是可以过去的，亲人之间就是。女人嘛，就是要说说话拉拉家常，这个是很正常的，不像男人吗，是不是有大事儿聚到一起，或者是喝酒哇，或者是打打牌呀，很少说心里话。但是女人嘛，就是应该说心里话，唠叨，唠叨发发，感慨就是这样儿的就是很正常的，女人之所以长寿，就是因为三条儿。一个是有眼泪，一个是有月经，第三个就是因为爱唠叨。我就说这些，供哥哥参考。

小火:
我，我本来今天心情是，就是。很郁闷的。但是听了大家就是，对对我事情的，这样的一个事情，然后这样的一个帮助，以后就是我是笑着听完的，就是，我从大家的言语中。就是也是，觉得就是能察觉出来自己是有一点过度紧张了，其实我妈妈唠叨的这件事情，我。不应该把它看得那么严重，我应该把它看成一件就是生活中已经很平常的事情，那我我应该察觉到。他内心的一种焦虑阿，他希望多和我讲讲话，他希望被倾听。

小火:
笑笑

小火:
所以我觉得以后对于我妈妈唠叨这件事情，不管，内容是什么，我头去无条件的积极关注，我去共情理解。如果我给不了更好的一些建议和想法，其实也许我妈妈要的只是想。有一个人听听他说他心里的话，这个是我从她家的帮助中捕捉到的。

小火:
还有我姐姐的问题啊，我听了大家的一些想法，以后，我发现，就是，其实啊，我，我的视角真的有时候就是狠，宰就是视角的尺度，不是很大，其实人的一生中总是要去面临选择的，你有的是必然有失的，所以选择其实就是一种，得失的选择，那在我姐姐生二胎这件事情上，本来他想得到一个孩子，他就要去面临啊，工作中啊，这样一种就是怎么说呢，比如不公，我们说不公道也好，然后说不忍心也好这样的一个待遇。

小火:
这是湿的部分，但是他想得他想要得到的部分，那就是一个可爱健康的宝宝。

小火:
所以对得失这件事情，我觉得。我以后的心态是要放开的，没有任何一个选择是全部得，没有事的，这样去看待问题的话，很多事情也就释然了，也就不会那么纠结了，何况啊，就是小伙伴们还说道，可以去维权的，然后可以使可以获得一些补偿的。

小火:
我为什么。就是笑着听完，大家就是这样的一个视角，是因为我觉得就是，拉大了我的视角，就是我室友成长就会开心的，就是让我感觉到了很多东西，那另外一个就是。小伙，姐姐，我已经，我是零七年来丽江读书，就一直留在这个城市的，期间回家的次数就是很少，十几年了，离开家乡十几年了，阿，也就回去过两三次吧，所以我。我现在基本上就是已经不会讲啊，赤峰话了，大家知道就是我北方，虽然说没有，就是那种。很难，就是让人听懂的方言，但是是有口音的。

小火:
我为什么。就是笑着听完，大家就是这样的一个视角，是因为我觉得就是，拉大了我的视角，就是我室友成长就会开心的，就是让我感觉到了很多东西，那另外一个就是。小伙，姐姐，我已经，我是零七年来丽江读书，就一直留在这个城市的，期间回家的次数就是很少，十几年了，离开家乡十几年了，阿，也就回去过两三次吧，所以我。我现在基本上就是已经不会讲啊，赤峰话了，大家知道就是我北方，虽然说没有，就是那种。很难，就是让人听懂的方言，但是是有口音的。

小火:
21，我听了一小伙姐姐他讲话，我就觉得特别特别的亲切，因为在零七年之前，我也是。这样讲话的，然后我也是有这样的口音的，然后我周边的人都是这样的口音的。所以我觉得这种熟悉的感觉就是真的很温暖，然后特别是嗯小伙姐姐的一些观点，我觉得也是很有趣的。

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 这就是“张嘴三分利

小火:
不给也够本

小火:
就是。我觉得啊，小伙姐姐好像。平时在群里面就是输出文字的时候啊，有有就是。妈妈。

小火:
就是有那个铁血的一面，就是啊，像船长说的，他在啊，工作中也是，就是填写老板的一面，觉得小伙姐姐在做事情的时候是一面的，但是小伙姐姐就是刚在帮助我的时候，我觉得，他好温柔，就是他有温情的一面，真的像一个大姐姐一样，就是很耐心，很细心，然后说出他的观点，然后他在视角，然后去很细致的去帮我分析。真的很感动，真的很温暖。

小火:
我也是借用小货姐姐她的上面的这句话吧，张嘴三分利，我也是第一次啊，听到这样的话，真的是。真的是张嘴三分利，我，我已经纠结郁闷，就是一整个下午的事情，在群里这样一输出，然后大家就是各抒己见，打开了我的事业，点到了很多点，特别感谢大家。特别感谢你们不同年龄不同的视角。

小火:
让我让我，我觉得让我在思考这个问题上，更全面，更立体了，谢谢大家。然后也欢迎其他的小伙伴，就是生活中有高兴的事情，然后有。不高兴的事情，然后都来我们群里分享。我们群里真的是很高冷啊，就是很快就会让阿让淤堵的事情释然。

小火:
剑胆琴心+铁血男儿+侠女柔肠

小火:
“张嘴三分利，不给也够本”不要丢头落尾。

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 多互动多分享，舱里可以给你足够的温暖

小火:
@Y3474 张红艳 小火 内蒙通辽 火姐，段子有点多

小火:
@Y3474 张红艳 小火 内蒙通辽 第一次听说这句话，金句

小火:
我又脉动回来了

小火:
@主班督导-王静 你再不回来，就不要你了，我们自己就“玩嗨了”！

小火:
@Y3482 陈丽云 小曼🍁武汉 我小时候，上树、骑马、骑驴。假小子。

小火:
@Y3474 张红艳 小火 内蒙通辽 继续玩，行动力结束立马过来，你知道的

小火:
@Y3482 陈丽云 小曼🍁武汉 我“金句库”。说不定什么时候，就“冒”出来了！

小火:
@Y3474 张红艳 小火 内蒙通辽 好啊!我对金句能自动吸收的

小火:
@主班督导-王静 对不起“行动力131”啊！抽空我看哪天我原来没写过，补两张卡。写过的，没顾上“翻旧账”呢

小火:
张嘴三分利，不给也够本

小火:
这句话到底什么意思呀?

小火:
我喜欢坐在草原大笑的样子

小火:
哥哥，我好想听你分享一下在草原上生活的样子，我在我的记忆中就是那个草原上，给我的感觉就是那首歌，在草原上的什么歌就给我感觉那种很辽阔，然后还记得小学的时候，那个什么呼伦贝尔大草原吧，好像是这个名字，然后说那个蘑菇长在那个草草丛中，他又靴子装。我当时觉得好羡慕呀，真的草原上会有那么多蘑菇吗。

小火:
@Y3462-于漩-格格-丽江 
我小时候，我妈那成语、俗语张口就来！耳濡目染啊！我妈还会唱古唱，讲七侠五义、忠臣良将的好故事。

小火:
@主班督导-王静 关键时刻，我就去救场了，你不知道，我既是燎原之火，又是消防队员吗？

小火:
@Y3482 陈丽云 小曼🍁武汉 我也行啊，就怕吓着你。想听什么老段子？

小火:
张嘴三分利，不给也，够本。就是说成儿，话音叫张嘴，三分，利儿。不给也够本儿。这句话是什么意思呢，就是多问。也可以理解成多，要就是你问别人什么，别人回答你啊，你就多知道，点儿，你跟别人儿要点儿东西，一般情况下别人都能给你点儿啥，那你这你就得着了，不管是知识啊还是经验呐，还是欠财务啊，就是这个意思，实际上主要就是说，思想交流上实际上是这样的，但是我们小时候儿。听到我妈经常说呢，就是有的人好，跟人家要东西，说这句话你不给，也没搭啥，就这个意思。所以在群里多问是有好处的。

小火:
多问，多要，多开口。不给也没啥损失

小火:
我今天先不唱了，等你们大家都把面纱统统摘下来的时候，我再给你们唱。唱的最好听。红，无论白嗨哈尔。而到大草原。

小火:
@Y3482 陈丽云 小曼🍁武汉 好，我发现学习委员和记录官了，你比较善于抓“精华”—其实人语音当中，很多“精华”，都可以转文字，“点睛之笔”提炼出来，发出来文字。语音的人会非常感激你的！

小火:
你要带动他们，把面纱摘下来。那些隐藏的，各个都老漂亮了！都担心“危险”。

小火:
@主班督导-王静 私发我课程表，哪天什么打卡内容，我去翻腾翻腾，去给你提升一下“打卡率”
今天这边的打完了。我快把一周的打出来了！差点吐血！

小火:
刚刚爬楼，听完大家的分享，也看到了，大家。各自啊，给格格啊出力啊，表达自己各种多元的视角，真的是非常非常的开心，然后内心感到啊，非常的温暖，就像格格跟大家表达的一样，我和哥哥的感受是一样的，在这个温暖的大家庭里啊，在这里来抒发大家各自的心情，得到了一个非常棒的一个多元的视角。

小火:
刚刚爬楼，听完大家的分享，也看到了，大家。各自啊，给格格啊出力啊，表达自己各种多元的视角，真的是非常非常的开心，然后内心感到啊，非常的温暖，就像格格跟大家表达的一样，我和哥哥的感受是一样的，在这个温暖的大家庭里啊，在这里来抒发大家各自的心情，得到了一个非常棒的一个多元的视角。

小火:
那我们可以看到，在我们这样一个大集体当中，我们每个人都会遇到困惑，同时呢，也有需要这种倾诉的这样一个需求。那么在这个大家庭当中，我就希望啊，每一位小伙伴都能够在这里畅所欲言，去说出自己内心的感受啊，今天晚上呢，是一个非常好的一个开始。

小火:
同时呢，也非常开心啊，我们啊，这么多的小伙伴来给我们的。格格来出谋划策，来谈自己的多元的视角，包括我们的恩惠，我们的罗琳。

小火:
我们的小曼，我们的鸿雁姐，还有我们的静静张静啊，大家都来说出自己内心的想法。

小火:
那么格格的困惑呢，大家都给到了非常全面的一个理解啊，然后自己的一个视角。在这里呢，我也想说说我自己啊，听完之后的一个感受。

小火:
那么如果大家学过嗯，行动力的课程，就知道。我们的这个认知情绪和行为，他是啊互为因果互相参发的。那么妈妈的这样一些行为啊，他外放出来的一些行为，那么，首先是反应的，它的一个认知的状态。

小火:
在他的认知角度，他表达爱，表达对你们姐妹的这种爱的一个方式，就是希望你们都可以。他变得很优秀，变得可以自己啊，成为优秀的人，这是从他的认知视角啊得到的一个观点。

小火:
所以他的这个认真的也会通过他的这个行为和情绪来表达出来。

小火:
那么我们都知道，其实我们的体验边界是决定我们的认知边界的，那么。在这个过程当中，妈妈为什么会有这样的一个认知呢，那肯定以后他自己成长的一些经历有关，他是不是在从小的这种经历当中就是比要求要优秀，然后啊，关于这样的一些认知。

小火:
所以才会在你们从小到大的这个成长当中啊，去，这样去要求你们。那么，当我们以更高的视角，以这样的视角去看待妈妈的时候，我们就能够理解。他为什么会这样来啊，来对待你们，来啊，来教育你们。

小火:
那我们来学习心理学啊，为了什么呢，其实很多时候就为了拓宽自己的认知边界，然后我们在不同的与不同的人接触的这个过程当中。然后去拓展我们的多元的视角啊，以更高的维度我们去看到不同的人。那么我们就可以去尊重差异，然后允许不同的观点。

小火:
那么格格感到受伤害是因为什么呢，是因为她是你的妈妈，你，你和他是有情感的维系的。从小到大你是渴望被妈妈积极关注的，就是你内心的一个需求，所以说你产生这样的一个情绪，他也是很正常的。

小火:
那么，当我们自己有这样的一个情绪的之后，我们要去觉察自己内心真正的需求是什么，我如果觉察到自己内心真正的需求了，那么我们就去把自己的需求去说出来，你是渴望得到妈妈的鼓励和关注的，我想当你去啊，真实的表达自己内心的情绪之后，下一次妈妈啊，她也会去。想办法去看到你积极的闪光点。

小火:
那么，当我们自己有这样的一个情绪的之后，我们要去觉察自己内心真正的需求是什么，我如果觉察到自己内心真正的需求了，那么我们就去把自己的需求去说出来，你是渴望得到妈妈的鼓励和关注的，我想当你去啊，真实的表达自己内心的情绪之后，下一次妈妈啊，她也会去。想办法去看到你积极的闪光点。

小火:
我们与他人之间，很多时候都是需要去沟通的，去表达自己内心的需求的。我们约去表达自己内心的需求，那么对方也就越懂得我们要的是什么。

小火:
最后回到最本质的东西就是。别人怎么看你并没有那么重要，重要的是我们自己怎么看待自己，哪怕那个别人他是妈妈。那么对我们自己来说我们自己内心的啊，对自我的这种一种价值啊，对自我的这样一种肯定，他是最重要的。

小火:
哎呀，我陆陆续续的收到很多很多小伙伴，然后就是对于我存在。生病的这个状况的，然后一些帮助，我，我真的是真的是特别特别感动，就是，有我们23仓的小伙伴，就是大家虽然说。刚刚认识几天，大家真的就是。很很热心很有爱心，然后一直在给我留言。然后再为我寻找就是身边的一些方法，然后咨询我的情况，所以我真是被暖到了。

小火:
刚才就是在和减速聊天的时候啊，他说的一句话真的是。特别特别触动我。

小火:
就这样躺在草地上，然后一躺就几个小时，当时的心情好一点了，我再回去，就这样，整个暑假我都是这样度过来的，就是。后面。我觉得应该是来自于草原给我的这种安宁。然后让我想通了很多事情，后面我就转到了另外一所高中，我开始奋发图强，好好从一个最差最差高中班级里面的差等生。然后一直奋斗到在那个期中考试的时候，全班第二名。
（未完）