🚫 别再 “盲目夸娃”！过度表扬让孩子飘向自负，正确做法是 “定对目标”
很多家长信奉 “赏识教育”，觉得 “多夸孩子能涨自信”，于是把 “你真棒”“你太厉害” 挂在嘴边 —— 吃饭自己拿勺子，夸 “你是天才”；搭好简单的积木，说 “没人比你更会玩”。
可儿童教育专家玛莉琳・古特曼却提醒：小时候被过度表扬的孩子，长大后更容易遭遇 “现实暴击”。过度表扬不是 “滋养自信的糖”，反而可能变成 “困住孩子的茧”。
一、过度表扬的 “隐形陷阱”：让孩子活在 “虚假自信” 里
家长总觉得 “夸得多，孩子更自信”，却没意识到：脱离客观事实的表扬，会让孩子失去对 “自我价值” 的判断，慢慢走向两个极端 ——
1. 盲目自负：觉得 “我做什么都对”
当孩子习惯了 “无论做什么都被夸”，会慢慢形成错觉：“我不需要努力，也能得到认可”“我比别人都厉害”。
比如有的孩子搭积木时，稍微搭高一点就等着被夸，一旦没听到表扬就发脾气；
上学后遇到难题，第一反应不是 “我再试试”，而是 “这题太难，肯定不是我的问题”—— 因为他从未接受过 “我也有做不好的事”，盲目自负里藏着 “不敢面对失败” 的脆弱。
2. 未来受挫：步入社会后 “经不起一点失望”
过度表扬的孩子，会把 “被夸” 当成 “理所当然”，可社会不会像家长那样 “无条件包容”。
比如有的孩子上学后，老师批评他 “作业写得马虎”，他会崩溃大哭，觉得 “自己明明做得很好”；
工作后领导指出他的不足，他会怀疑 “是不是领导针对我”—— 因为小时候的 “夸大表扬”，让他无法客观看待自己的能力，一点挫折就会击垮他的 “虚假自信”。
就像专家说的：“家长的过分赏识，会让孩子飘在‘自我认知的云端’，等落地时，才发现自己根本没学会‘脚踏实地’。”
二、定目标的 “两个极端”：太高会崩溃，太低会骄傲
家长想培养孩子的自信，关键不是 “多夸”，而是 “帮孩子定对目标”—— 很多时候孩子的不自信或自负，都源于目标定得 “不合适”。
1. 目标太高：“我总做不到，干脆放弃”
有的家长望子成龙，把目标定得远超孩子的能力：比如让 3 岁的孩子 “背完 100 首古诗”，让刚学写字的孩子 “写得和字帖一样工整”。
孩子一次次努力却达不到，会慢慢产生 “我真没用” 的挫败感，从 “想尝试” 变成 “不敢做”—— 越失败越不自信，越不自信越不想努力，陷入 “恶性循环”。
2. 目标太低：“这太简单，我不用认真”
也有的家长怕孩子受挫，把目标定得 “触手可及”：比如让已经会自己吃饭的孩子 “今天自己拿勺子”，让会算 10 以内加减法的孩子 “做 5 以内的题”。
孩子轻松完成后，家长再大力表扬 “你太聪明了”，会让孩子觉得 “努力没意义，随便做做就能被夸”，慢慢变得轻率、骄傲 —— 上学后可能上课不认真听，觉得 “老师讲的我都会”，最后成绩下滑才追悔莫及。
三、正确的做法：3 步帮孩子 “在真实成功中获自信”
真正的自信，不是 “夸出来的”，而是 “孩子在一次次‘跳一跳够得到’的成功里，自己挣来的”。家长可以按这 3 步做：
1. 定 “量身定制” 的目标：看孩子的 “能力”，不看 “你的期待”
目标要贴合孩子的实际水平，比如：
孩子刚学搭积木，目标可以是 “今天搭出 3 层的塔”（而不是 “搭 10 层”）；
孩子刚学写字，目标可以是 “今天写的 5 个字里，有 3 个笔画不歪”（而不是 “写得和字帖一样”）；
孩子刚学跳绳，目标可以是 “今天连续跳 5 个”（而不是 “跳 50 个”）。
这样的目标，孩子需要 “稍微努力一下” 才能完成，既不会因为太简单而骄傲，也不会因为太难而放弃。
2. 夸 “具体行为”，不夸 “抽象天赋”
当孩子完成目标时，别笼统地说 “你真棒”，要夸 “他具体做对了什么”：
孩子搭好 3 层积木，说 “你刚才搭的时候，把大积木放在下面、小积木放在上面，很稳，这方法想得真好”；
孩子写对 3 个字，说 “你今天写‘人’字时，撇和捺都写得很舒展，比昨天认真多了”；
具体的表扬，会让孩子知道 “我是因为‘努力’‘用了方法’才被夸”，而不是 “因为我天生厉害”—— 慢慢会明白 “自信来自于自己的付出”。
3. 用 “积极心理暗示”：传递 “你能行”，但不 “强迫你行”
积极的心理暗示不是 “你必须做到”，而是 “我相信你能试试”：
孩子不敢尝试新积木造型时，说 “你之前搭的塔很稳，这次试试搭个小房子，就算搭不好，我们也能一起看看问题在哪”；
孩子怕写错题时，说 “妈妈小时候写字也会错，我们一起慢慢改，你愿意试试吗”；
这样的暗示，既给了孩子信心，也接纳了 “可能失败” 的结果 —— 让他知道 “就算没做好，也没关系，我依然被信任”。
🌿 真正的自信，是 “我知道我能行，也接受我不行”
家长总想着 “用表扬帮孩子建立自信”，却忘了：自信的核心，是孩子能 “客观看待自己”—— 知道自己的优点，也接纳自己的不足；
愿意为目标努力，也不怕失败后重新再来。
再把 “你真棒” 挂在嘴边，不如换成 “我们一起定个小目标，慢慢试”；别再用 “夸大的表扬” 哄孩子开心，不如帮他在 “真实的努力和成功” 里，长出属于自己的底气。
毕竟，孩子未来要走的路，靠的不是 “家长给的虚假光环”，而是 “自己挣来的自信”—— 那才是能支撑他走得远、走得稳的力量。
