上週一個偶然的週二下午突然想運動一下，於是就在公司的篮球群里腰喝了一下，問週四下班后有沒約球的。
一不問，一問就都出來了。哈哈 於是坐等週四下午下班后的激戰。
距離上一次剧烈運動可能都有6個月以上，以為自己年輕28岁，挺得過去，沒想到週四晚上運動完，週五週六週日，身體都像散架了一樣，走路都是肌肉酸痛極度不協調的那種。
於是乎，我心裡暗暗定下了下週四也要去打球的小目標，對在球場上連打三輪半場五個球就氣喘吁吁的我實在看不下去了。
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2019.04.21 久不運動 渾身酸痛
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