时至今日，我断断续续喝青汁竟然超过了2年，而我关于排便的记录也超过了两年，现在，我30日内的排便次数已经平稳在27次至29次之间，这其中，青汁给予了我很大的帮助。

图片发自简书App

从小就喜欢吃肉不爱吃菜的我，便秘似乎是一件很正常的事情，一周两到三次的排便次数对我来说是家常便饭，父母没有意识，那我自然也就开心的大口吃肉，拒绝绿色蔬菜，直到大学和大家一块住宿，有了减肥的意识，我才发现我的便秘竟然如此严重。

理所当然的，我开始了网络搜索之路，总结来说就是多吃菜，适量吃肉，多做些提肛的运动，保持规律的睡眠，are you kidding me？臣妾做不到啊。

就这样，纠结于吃肉和便秘之间得我混过了大学生活，在疯狂的剁手行为中认识了青汁。

刚开始喝青汁，除了味道怪怪的，其他都还好，毕竟比起中药已经好喝多了。一个月，两个月，半年的时间过去了，我惊喜的发现我的排便次数增加至每30天有23到25次，于是又开始偷懒耍滑，甚至因为嫌弃略贵（一小袋大约3元左右）而放弃了几个月，理所当然的，我又陷入了便秘的境地。

又爱又恨之下，只好继续喝起来，我保持一周喝4到5次，磕磕绊绊的喝到了现在，经常能够一天正常排便2次，这是我以前想都不能想的。

青汁，让我看到了良好的生活习惯的力量。回想一下，能够坚持至今的，都能带给我极大的益处。坚持用黄金棒，让我的泪沟纹变得一深一浅（毕竟用力不均）；坚持吃红枣，让我的血色素保持在正常范围内；坚持使用家用激光脱毛机，让我的以前被嘲笑穿了毛裤的腿毛变得稀疏且短。所以，妹子们，为了让自己美美哒，请努力保持一些良好的生活习惯吧。

写这篇文章，不是为青汁做广告，只是希望大家少做伸手党，而在能力范围之内做一名实践党，还是一名要有耐性的实践党，蓦然回首，会带给你无限的惊喜。