最近运动量较以往大很多，这一周做了3次天鹅臂，跑了2次步，爬了1次山，还有1次走了很久很久的路，累得都走不动了那种。通过这些运动，让我感觉我身体内被注入了很多活力。也可能是春天到了，在这万物复苏的季节，我的身体也需要被激活和苏醒，所以它是那么渴望运动，它想通过运动来恢复。
当我开始运动时，尤其是那种特别消耗体能，让我感觉心脏快跳出来了，喘不过来气了，一直不停地大口呼吸大口喘的时候，我觉得特别酣畅淋漓。这种大口呼吸的过程仿佛把体内的所有压抑、毒素、不舒服都给吐出去了，然后不断地吸进新鲜的空气。它也仿佛是在告诉你，通过这种非常激烈地呼吸，与空气互动，用力地拥抱空气，你才能真切地感受到活着的感觉，感受到平时习以为常的空气对你那么重要，如果你体内空气不足，你会那么难受。
而且在爬山的时候，听着鸟叫声，看着那些绿树红花，整个人完全身处大自然中，你会觉得自己很渺小，自己面对的那些问题就更渺小了。通过爬山，让自己脱离平时工作生活的圈子，脱离熟悉的街道和人群，脱离那些每天思考的问题，这是一种非常难得的放松，它能给你一种自由感和可能性。
当你爬到山顶，一览众山小，俯瞰整个城市的建筑，海岸线时，看着日落时，看着那灯火通明的城市夜景时，你会感到世界在你脚下，生命辽阔，而你是自由的，你可以去到任何你想去的地方，你可以成为任何你想成为的人，做任何你想做的事情，仿佛一切都有可能。
我想说，当我开始运动时，我感受到了生命的活力！
