生命就是一场又一场的练习(方糖总复盘之书本篇2)

书本之回顾,内容太精彩,所以越整理越多。


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10.生命,从“屋檐下”到“天地间”
a. 养厚你的“生命感”
屋檐下:当我们在说起生活时,我们说的是“屋檐下”发生的东西,所谓的学历、工作、伴侣、后代、车子、房子、存款,那是大部分人认知里的所谓“现实”“功名利禄”“安稳”“安全感”。它如同大部分的国产家庭电视剧。
天地间:当我们说起生命时,我们说的是内心涌动的热情与冲动、梦想、冒险、创造,关于活着的尊严、爱与探寻。那是少数人渴望去活出来的,关于英雄、关于女神的历程,借此让心灵进化。它属于天地万物,属于自然宇宙。它是人类的史诗。
b. 生命有使用手册吗?
能够陪伴自己走过这一生,需要先懂得生命它自有的那些特质,比如:不完美、无常变化、试炼、伤痛、失落,一切皆苦,一切也皆是爱……
更要,真正看见一个人独特的生命样貌
当我们看到自己,才会问自己一句:
“亲爱的宝贝,怎么活,你才会开心?”
c. 生命,就是要活对故事
d. 愿你的生命,被一个好故事点燃
看向未来,一个充满希望的故事,就可以带给人的心灵最美的祝福。当我们学习用全新的“故事性思维”,带自己前往生命真正渴望的地方,新的故事,就会被创造出来。

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11.真正的爱:界限与回应
a. 因为有爱,每句话都要好好说
“盐”“钩子”“回力镖原则”
心,吸引来心;头脑,吸引来头脑。
如果我们都能学会在开口说话前,先用觉察,问自己一个好问题:“如果出于爱,这句话我要怎么说?”
b. 亲爱的,我要练习“在乎”你的心情
c. 回应,是一种“好看的姿态”
d. 生气时,不要断掉爱的联结
e. 关系美学:想要好好珍惜一个人
**生命,本来就是一场又一场的“练习”

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12.来,谈谈灵性与灵魂
a. 你不过是想弄清原委
b. 从未知中解脱
唯有洞悉真相,才有真正的臣服
c. 让你的生命有向灵性吧!
父母的现实:把婚姻、工作、收入放首位
而你,有权利把体验、冒险、做自己、活出热情做为价值观的优先考量。在此基础上,再放入财务自由、家庭幸福、身体健康。
它们并不矛盾,只是同一件事的不同“层次”而已。
d. 请问,“神性”在哪里?
“神性”不在外面,在你的里面。让自己与神的身体临在,你会开始与万物之内神的鲜活临在相遇。
你必须先睁开眼睛,你内在的眼睛、你的心灵,你才会看见“神”在注视你。
它一直关注着你,一直敞开怀抱,在等待你迎向它,去认出爱、智慧、慈悲、丰盛,一直都在。
它,就是你。
e. 为什么你在灵性觉醒,却还感受到那么多痛?
“没有无痛觉醒这回事”


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13.与“神性”对话,你也可以
a. 一步步,开始灵性书写
b. 从宇宙的视角看自己
c. “与神性开会”五部曲
第一步:静心、冥想、真正看见
第二步:宇宙视野,行动
第三步:持续行动,百折不挠地行动
第四步:爱的沟通
第五步:扩展潜能

尾声:如果有从前,如果有永远
生命没有尾声。
书,也没有。
愿另一段乐曲,开始回旋。

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