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成长型思维和固定思维会在同一个人体内交替出现。
成长型思维的人认为：能力是通过努力和《刻意练习》获得，而非天生。
成长型思维的人对自我认识和评价非常精准。《中庸之道》
成长型思维脑波不同，关注的是分析的结果，过程中的动作，而非身份的定位或最终的结果。例如失败与失败者之间的区别。
固定型思维的人更容易陷入“向他人证明自己价值”这样的状态中，从而出现许多问题。如高高在上，摆谱，虐待员工，大发脾气，指责他人，将所有问题都归因与外在因素。
我自己的经历回顾中，在得到别人鼓励赞美和给予新挑战时，第一时间会谦虚和找理由拒绝新挑战。觉得自己得到这样的赞美是对方太夸大自己。这个问题暴露出自己对自己没有一个全然精准认识。而成长型思维是不拒绝新挑战，更愿意主动去体验和尝试，把新的尝试当作是一次学习的过程。即使失败，也只是一个失败的动作，没有什么丢脸的感觉。
深入研究和认识自己———研读心理学专业知识，觉知自己面对一样处境下的感受，罗列出自我的优缺点进行一次客观评价和思考改善方式；面对挑战勇于接受———-当面临以上问题，需转变思维，摈弃拒绝思维，坦然接受挑战，并积极思考迎接挑战所需条件和应对方案；学习设计技能。比如PS软件，一直不会而且头疼。我喜欢欣赏色彩意向图的展示和设计。那么我需要继续加大这方面的研究和感悟，然后会激发自己想亲手设计和排版创造自己喜欢的灵感图。这样就能让自己克服单纯的软件练习，找到练习软件背后的意义。
