今天上午送孩子补习地理，为了今年的会考做准备，8:00-11:00足足三个小时，看到孩子周末也不能很好的休息，每天晚睡早起，周末像轮子一样的转，心里心疼孩子，这样做值吗？孩子真的太辛苦了，问问周围的同事，大家走的都是一个模式，我是真的为孩子好，还是为了做个好家长？担心的成份更多一些，为了让孩子考个好的高中，没有好的高中孩子的前途就无望吗？？？昨天吃饭的时候和同事姐姐聊起她表弟的故事，初中学历，三十出头，在北京有了自己的一番事业，事业发展到西安，年轻有为，这种励志的故事很多，学历固然重要，经历也是一笔财富。成功的人更重要的是品质。今晚看到一个视频，一名女生去某大医院应聘护士，在路上遇到一名大爷受伤，用自己的知识采取急救措施，大爷相安无事。视频传到网上，该院长破格录取了这名女子，院长没有看学历，看到的是这名女子的品质。我们教育孩子的目的是培养孩子的品质和能力，长大后可以照顾好自己，不会成为别人的负担。
摘抄：
当我们越来越敞开自己对身边的伴侣越来越信任和亲密，我们会变得越来越脆弱，我们开始拆除我们的保护围墙，丢弃隐藏在我们背后的面具，而这意味着我们的旧伤口将更容易被刺激。
当我们处于脆弱和没有安全感的状态时，我们的保护面具开始动摇，这会让恐惧从无意识里涌出，然后我们的情绪也随之爆炸，我们，没有觉察到一环接一环的连锁关系，在无意识下被触发了，而是怒气冲冲的指责是对方的过失，但事实上我们的反应与当前的情况并没有太大关联。
今天晚上我和先生说，其实我的情绪和你没有关系，是我内在的一些伤痛被这个事件所引起的，脑子里想起了ABC的理论，归根结底问题还是在自己的身上，慢慢的去疗愈看到那个受伤的小孩，很庆幸的是我看到了自己，而且还有一些家人的陪伴，谢谢家人和朋友支持，我是幸福的。
在你责备背后的伤痛和不舒服，感觉其实是你童年的感觉，那个你曾经历的童年，你熟悉的而是伤口被触发了，这些不好的感觉并不是当前状况所造成的，当前的状况只是个诱因
爱是心的事情，而心是属于体验者的，不属于思考者
一下子被这句话所吸引了，因为我就是一个思考者，正在找心的感觉，通过学习感觉自己的身体慢慢从沉睡中苏醒过来了，开始觉察到身体发出的语言，开始去感受到别人的那份痛苦。
对可能结束的关系说是
书中说假如你想保留这段关系的话，那你就要去权衡一下这段关系带给你的利弊，不管是做出什么样的选择，都要是负责任的状态，走出那个受害者的角色，当你作出选择成为伴侣的时候，你们的关系是和谐的。之所以出现问题是来自于各自的信念的不同，把好的留下，把不好的改变，但我觉得在婚姻中还是要有自己的界限和底线，为了迎合别人而去改变自己所有一切那种做法是不可取的。我读到这一章的时候我脑海中想到的是大姐的婚姻，她认为这段婚姻其实都是对方的错，这种心态就把自己放在了受害者的身份。对错来自于大脑，而没有真正的去站在对方的角度去考虑他的感受，我经常跟他说，其实姐夫生活的也很痛苦，作为旁观者是在看，真正改变的还是属于她自己。
别人是别人，你是你，不可能改变你的本质，也不可能改变别人的。
