星期六 晴
一不小心又是两天。
昨天其实几乎什么都没做。起来，吃完饭。有个哥说来看我。我就用吸尘器打扫一遍。非常脏了，也这样生活下来。每次这样都会出汗，也不知道有多累。
哥来了，倒了杯水也没怎么喝。就那样聊了2小时多。也很感谢哥会来看我。大概习惯寂寞了吧。其实也不觉得多寂寞。
今天做了咖喱，就是水没了。还算好吃吧。2顿没吃完。
为啥昨天不写呢？也没有什么为什么。晚上还吃了半个苹果2个香蕉。香蕉熟大了苹果也烂了。
今天我爸回来了。
中午吃完饭想冥想试试，可是一直右脚在抽搐。其实昨晚就试了，脑子一直乱想。就那么想了一个半小时，鼻子也不怎么通。
晚上吃完我要出去走。还穿着羽绒服。我家小区就是风大，还带帽子手套。阳气就是不出来呀。因为我都不运动很久了。路都不走。
就那样走了40分钟。摔了两次。第一次还有三位要拉我起来。也谢谢人家。
下次还是推轮椅出去走吧。
回来做了十来个俯卧撑，喝3包姜汤，然后鼻子还是不好。
现在运动就是弯腰，其实也有效果的。我继续弯腰去了～
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