如何获得事业的成功?
在我看来是专注力。一个人有了专注力,他一定是比别人更有远见,能看到别人看不到的,能挖掘到别人的需求,能满足他人的需求,这样的人如何不成功呢!
专注力是什么呢?
百度百科的解释是:是人进行一项活动的心理状态。 这个活动可以是静态的,也可以是动态的,可以是感兴趣的,也可以是枯燥的,可以是对人的,也可以是对物的。
看到这个解释太开心了,因为专注力不是专属于成功人士,而是心理状态,说明人人都可以拥有专注力,而且专注力没有固定形式和特定的对象。不是说我开心我才能专注,我难过我就无法专注,而是都可以拥有,也不是我对人有,对物品就没有,是都有的。
那如何拥有专注力呢?
1.断舍离。
有想过为什么我们无法获得专注力吗?我们身边充斥太多物品、信息、念头……而这一切都会消耗我们的注意力。这让我想到超级成功人士,比如扎克伯格他的衣服为什么都是一个款式一种颜色,因为这不仅节省他的时间,也节省他的精力,让他有充足的精力和时间花在重要的事情上。所以如果你感到自己常常注意力不集中,可以把家里一两年没用的、用不到的物品断舍离掉,外面越简单,注意力自然越高。
物品容易断舍离,但我们的念头却不容易,而念头是阻碍我们成功的关键。当一个人开始新的事业,刚开始也许他信心满满,突然一个念头出现:我不可能成功,我从来没成功过,我要是失败了怎么办……于是还没开始就已经打退堂鼓了,那如何能成功呢!由此可见,念头对一个人的影响实在太重要了,如何断舍离不能滋养我们的念头是个大工程,但开始总比一直止步不前甚至倒退让人更加充满信心。
2.冥想。
我从去年才开始接触冥想,但践行的一年多里,感受到内在变得越来越安定,越来越清明简单了,专注力也提升不少。
3.试着开始做些小练习。比如看绿色植物4分钟,比如吃饭时不看手机,专注一粒米一口菜中,比如走路时观察自己是先左脚还是右脚,比如听别人说话时,全然投入去听……也许在这些练习中,你能找到专注力的美好,活着的美好。