谈起泡脚，大家脑子里往往想到的是“对身体好”。也不知这种思想是啥时候植入我们的大脑。今天阿哲还给大家一个说法。

首先，“温水”泡脚确实会改善人体的气血循环，对缓解疲劳，对睡眠，有很好的帮助。

但是，你也要晓得，什么人不适合泡脚。

静脉曲张的人不适合。静脉曲张是静脉血回流障碍，泡脚，尤其是偏热的水泡脚，会使更多的动脉血灌注到静脉里，增加静脉负担，导致回流更加困难。

吃中药期间，谨慎“泡脚”。一般真正高明的中医大夫，他会关注到你身上很细微的气血变化。他会知道中药在你体内是啥走向，而泡脚往往是引起身体气血更加活跃，会干扰药势。

泡脚易出汗的人不适合。泡脚养生讲究“微微发汗”，凡是泡脚出汗多的，不适合泡脚，易导致身体气虚津亏。“微微发汗”是泡脚达标的一个信号，时间不可以过长。

其次，脚上有伤口，有心脏病，糖尿病足的人也要慎重。

总之，“泡脚”需谨慎！也希望阿哲一篇篇连载的点滴医学养生常识，能给大家带来正确的，专业的养生观念。同时大家有啥想咨询的医学问题或者想了解养生问题可以给阿哲留言。阿哲我们会尽力为大家解决。