5月8号情绪觉察日记第78天

      今天在公司跟先生一起吃午饭。每天的午饭都是嫂子做的,就是我大伯的老婆。她做的菜非常有水准,比外面饭店的都要好吃。我们是等所有人都吃完了我们最后才吃,我们边吃边聊,先生开玩笑的说:怎么嫂子煮的那么好吃那个猪手,上次我妈也学她,说她煮的很好吃,但是,当妈自己煮的就不好吃,一个煮了几十年饭的,居然煮熟给她。不知道为什么,我听到了他说这句话就很想反驳他。我说:煮的好不好吃跟煮了多少年没有关系呀,这根本没有可比性,不是煮得久就会好吃的,如果妈这样想的话那她不是很辛苦。然后先生就不耐烦了,他说:我只是开玩笑而已,我当然知道,你这样子讲,人家都不想跟你聊天了,我说一句你就要分析来分析去,累不累呀?大部分的人都不喜欢听到这些。当时我沉默了一下。内心是有点不开心,但反过来,我看到他的反应,我也觉得很好奇,为什么他对我的话有那么大的反应呢?虽然我很想钻研下去。但我知道他现在的防御机制已经起来了,如果再这样聊的话,可能真的聊不下去了。然后我就说:很多谢你提醒了我。他说,是啊,道理谁都知道,你这个是职业病。然后我说:是的,因为我很好奇,我只是想跟你研究一下,如果跟你都不可以研究的话,那我跟谁研究呢?他不吭声,我说:平常我听到你的这种说话的语言模式里面,或多或少,都有一些比较在里面。所以我觉得,我们可以研究一下。然后他说,比较很正常啊,比较才有进步嘛,全世界的人都在比较啊,有些人嘴上没有比较但在心里有。我说是啊,比较才会有进步,你说的对,我想可能小时候父母也经常拿你跟别人对比吧…(我知道是的),但他没回答我,我想他也会有觉察,庆幸的是我先生不会拿孩子跟别人去比较,我觉得这一点是他所意识到的,也是我一直在影响着他的。

      今天这个对话,我觉得我进步了,以前他一否定我,我就会有沮丧,就不跟他说下去了,但现在我一转念就可以抽离出来看问题,这些都是我坚持学习的收获,现在和先生沟通即使意见不合也不会影响我们的关系,我尊重他他也尊重我,我们允许彼此的不相同,正如谢导所说的:求同尊异。

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