卓丽，坚持第1207天原创分享（2018.03.29星期四）:
问题不是问题，不当的解决办法才是问题。
不管是亲密关系还是亲子关系，或者同事朋友关系，出现问题，产生冲突都是很正常的，关键是你想要什么结果，你的语言和行为能否达到你想要的，你想要和平解决？还是你想发泄情绪？或者平静表达自己的看法？有效继续，无效改变。
说着容易做着难，到事头上能稳住自己的的确是少数，如果能够逐渐觉察意识到，改变解决问题的方法，就能达到你想要的。
还有一种理念也可以帮助我们很好的处理问题，那就是——问题是问题，人是人。我们不喜欢的只是人身上的这个问题，并不是不喜欢这个人，而往往会因为问题牵扯到这个人，尤其是面对家人，更会口无遮拦，什么话伤人说什么，导致关系紧张，甚至无法挽回。我们自己也非圣人，自己身上也会有很多自己讨厌的问题，如果也牵扯到人，那岂不是都要烦死自己了？
假如我们和这个人一起去面对问题，也包括我们自己身上的问题，不断地觉察，这个问题给我们带来什么样的提醒或者启发？我们收获到了什么？当问题来了，如何能和问题和平共处？针对此问题有什么好的办法？怎样调整会更好？如何改变能改善？做点什么会比较有帮助？……（问句太多了，不再一一列举）。
有问题很正常，就看我们如何对待了。
