今天我想先介绍一个心理学名词,“延迟满足”。延迟满足,即推迟的满足感,是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征,是指一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示自我的控制能力,属于人格中自我控制的一个部分,是心理成熟的表现。(引自“武志红的心理学课”)
7月初,朋友圈里都在晒各种暑假欢乐行,我,躁动了。想着开车去自驾一趟川西,去蜀南竹海,再去峨眉山。。。。。。想法是美好的,无奈孩子太小,便思索着成都周边玩玩也好,纵然是我看不上的景点,只要出去玩玩,住个1-2日,那便是极好的。
但我忽视了一个重要的约定,那就是存钱3万,2019年春节带家人去马来西亚的海岛过一个意义非凡的春节。你可能会说,不就3万嘛。要知道,这对一个年薪只有5万的人来说意味着什么。是的,家里的开支主要是由孩子爸爸在负责,可是,正因如此,我才更想通过自己的努力,用自己攒下的钱,带一家人去度假。
7月初在家人面前进行了承诺表白,一言既出,无论如何是要去实现的。可是我现在想着周边游,想着自驾游,距离我的3万存钱目标,一切都还是个0。时间来到了8月中,这个月的工资也未能存下。捉急!
就在这个时候,我读到了武志红老师讲延迟满足的这篇文章,我真需要延迟满足。武老师说,延迟满足说到底,它是一种克服当前困难情境而力求长远利益的能力。
是的,我需要这种能力。我的长远利益是去马来西亚的海岛,春节度假一周。我要克服当前的困难是:每当周末来临,就想出行的念头。收起周边游,国内游,把钱装进钱袋子里,开足马力攒钱。道理说了这么多,我能否做到呢?
今天写在这里,算给自己一个警醒,看看2019的春节,我在哪里?是不是,我带着钱,老公带着娃,我们飞去马达京。
最后,想以小见大的谈一谈。其实,在生活中,有很多时候,我都应该延迟满足。因为延迟满足是一种自控能力。我相信随着时间累积,靠自己努力与必要帮助,我重要愿望都会慢慢实现,虽然会遭受一些挫折。