火热的《百万英雄》，《冲顶大会》等直播答题席卷了人们的注意力，100万奖金的诱惑，有趣的形式是直播答题吸引人的地方。
我没有参加过，但却假想，如果人们极度真诚地回答以下题目，答题时间不限，奖金仍旧是100万元，能有多少人准确的回答，将奖金囊入怀中？
- 你昨天上午九点在干什么？
- 你上周一上午九点在干什么？
- 你上个月1号上午九点在干什么？
- 你上一年的一月一号上午九点在干什么？
题目设置很简单，而且一定是你曾经知道答案的问题，但，你能准确的回答吗？我想，绝大多数的人不能，因此，100万的奖金与你擦肩而过，你是不是很后悔没有记录下自己人生的轨迹？
诚然，上述情景都是我的想象，但，真实世界里没有记录自己的时间花销，损失的何止百万千万。
你也许会问，『时间记录』会有这么神奇的作用？答案是，有。
在这里，我只问你两个关于时间规划的问题，
- 你计划读一本200页的书，需要多长时间， 请准确到小时？
- 你计划完成一份年终总结，需要多长时间，也请准确到小时？
『时间记录』法给予你更精准的时间感知，而精准的时间感知，从影响每一天的计划延续到每一周，一个月，一年的规划，进而影响人生的轨迹。
曾经的我也只能答对第一题，而如今，我能答对前三道问题。只因为柳比歇夫的『时间记录』法和番茄工作法。具体的操作方法我这里不再赘述。
关于柳比歇夫的『时间记录』法，推荐阅读《奇特的一生》，体验柳比歇夫开挂一般的人生经历。
关于番茄工作法的实际方法和技巧，推荐分答小讲《番茄工作法打造效率生物钟》。
我，只结合自身的亲身践行，讲讲『时间记录』的实际使用和个人技巧。
首先，选择『时间记录』的工具，纸质笔记本是柳比歇夫的工具，而我的记录工具是aTimeLogger2 App，一款曾经被我抛弃又重新使用的App。之所以抛弃，是因为认知；重新使用，同样因为认知。所不同的是前者是认知不足，后者是认知升级。
配合aTimelogger2的『时间记录』极度简单，在每次开始行动之前，点击开始，任务完成点击结束，后台会自动统计汇总你的时间花销。
尽管极度简单，但也会出现工作96个小时，睡觉85小时的乌龙时间，原因就在于自己忘记了关闭正在进行的活动。这种现象在使用初期尤为常见。
为解决这个问题，我的做法是aTimeLogger+Forest。在需要专注的从事某项工作时，点开番茄工作法App——Forest，同时，开始『时间记录』。番茄工作法每25分钟一个循环，然后休息5分钟，而且每个循环结束时会有声音提示，能够有效提醒自己记录时间。
『时间记录』，我已经在路上，时间感知力增强的直观表现是，不会再说“怎么这么快一周就过去啦，我都干什么啦？”。希望时间记录的路上，有你同行！
