今早在抖音里听到一句话：“口头禅是自我暗示的最小单位。从一个人的口头禅就可以看出这个人的命运。”
口头禅--脏话
我立马想到了昨天在医院电梯里碰到的两个陌生人。我探望完同学出来的时候刚好四点钟。走进电梯，同乘电梯的一个人问我：“你们这么早就下班了吗？”
我先是一愣，然后才明白他误以为我是护士。我礼貌地解释我不是护士，来探望朋友地。我打量了一下这个年轻的男子，站姿挺拔，穿着朴素，但是整洁得体。他搭讪得很自然，拉近了陌生人得距离，但是并没有让我觉得太冒犯。中途上来了一个护士，推着热水箱。他帮忙把护士的手推车拉进电梯。我猜他是在医院做设备维护或者提供某些服务谋生的，觉得这种外向热心的性格肯定吃得开。
然后电梯在十几层停了一下，上来了一个他的熟人。他们问了下今天怎么样，对方就口吐芬芳：“妈的，厕所一天堵了十几次，上蹿下跳。”
刚刚这个男子也一改刚才的礼貌得体，脏话说得自然流畅，一听就是挂在嘴边的口头禅。虽然他们一路聊得热火朝天，但是语言背后是对本职工作的抱怨，和对生活的毫无敬畏。我瞬间明白了外向热心的优点之外，是什么限制了他的成长。
如果一个人挂在嘴边的是“你真好”、“太棒啦”、“真开心”...那么她活在感恩与满足中，周围的人也会从他身上接收到温暖与能量，愿意继续帮助她。如果一个人挂在嘴边的是“妈B”、“我去”、“烦死了”，那么她沉溺在生活的点滴不满中，怨气弥漫，大家也都会避开她三尺。
口头禅--我不行！
昨天上课的时候，我们慢慢啃完一段课文，一边理解一边把学生没掌握的单词写在白纸上。然后，我对她说：“这里有十多个单词了，我们先尝试默写一遍吧。”
学生很惊讶：“现在？我不行！现在的话我还一个都不会。”
她的话脱口而出，没经过任何思考。
这是一个成绩不太好而且不太自信的女孩。我们上课这段时间我发现她踏踏实实，从不分心。考她刚刚讲过的知识点时反应是比其它学生慢了几秒，但初中英语学习的关键是知识复习巩固的程度，这几秒并不会很大影响。
听了她的回答，我突然意识到：影响她成绩的并不是反应速度，而是她对自己的否定--她总觉得自己不行。她认为我至少要给她一二十分钟来记单词。
我跟她说：“你没发现刚刚也是讲完课文就默写？你上一轮默写的都通过了。你先别对自己说我不行，先试试看。这不是考试，是练习过程。哪怕很多不会，也先默写试试，排除已经记住了的部分。”
她在这一排生词的右边写下了中文意思。我们把英文单词折起来，她再根据中文意思默写了英文。有一些派生词容易记，有的词组是她认识的单词构成的，有些单词不长...她第一轮默写对了70%，剩下的由我提示读音，她来拼写。看了两眼不会的单词之后，第二轮就基本全对了。
也许是之前基础差，她形成了“我不行”的默认设置。所以遇到新挑战的时候，她还没尝试就否定了自己。如果是自学，她不敢尝试立即默写单词，肯定会拿着生词看上十来二十分钟。这样降低了记忆效率，白白浪费了许多学习时间。也许，在她自认为“记”了很久（实际上是眼睛盯着，脑袋偷懒了）以后，还是感觉没记住，就不敢默写了。这样她就局限在“我不行”的思想泥潭里，没有迈开双脚的勇气。
不论对他人，还是对自己，戒掉不合适的口头禅，说积极感恩的话，生活就如我们所说的那样--“真好！”
