今天看到一位简友的文章，大约和我一样也是位初涉写作的朋友，他在分享写作的感受，里面提到一点我深有感触，那就是每天要有一个固定时间，让自己开始写东西。
的确如此，这也是自己以前不愿意，或是没能长期坚持写东西的一个最好说辞: 今天太忙了，没时间写了，或是现在已经十一点了，该睡觉了，明天还要上班，等等诸如此类的话，总之是允许自己今天不再写的。
不想写的原因是力比多在起作用
是呀，这些理由都很充分：太忙了，一直没来得及写，到最后已经很晚了，所以没有时间写了。那么问下自己“确定自己没时间了吗？”，一天24个小时，是不是已经忙碌了18个小时以上？如果是，那在忙什么？仔细回忆下一天的日程，其实还是能够找出30分钟，甚至一个小时的时间让自己写点东西的。
也许就会有了另一个理由：有点时间让自己多休息会吧，已经很累了。是呀，这个理由更充分了。因为这正是人的本能在起作用，正是追求轻松愉快的力比多在影响着自己远离枯燥乏味的辛苦行为。然而也正是这种本能的追求，会让很多人放松了对自己的要求，转向了一时的舒适与放松。
到后来看到别人取得的辉煌成绩时，又会有些懊悔和自责。然而轮到自己时，可能又是类似的理由蜂拥而至。周而复始，于是很多人进入了一个怪圈，总是不断地开始新的事情，最终可能一事无成。如果真的知道了自己的问题，那么如何调整呢？
败也力比多，成也可以力比多
首先要想办法，让自己的力比多来得更猛烈些。既然要追求轻松与舒适，那就设想一个自己非常想实现的终极“腐败”目标。当然这个目标一定是我们自己非常想要实现的，越想实现那么需要的力比多能量也就越大，如果想实现这个目标就必须先做到哪几样。而要做到这几样，就必然让自己坚持写东西。每当自己想懒癌发作时，就想想自己的终极目标。
那么怎么让自己的力比多能量变大呢？这不是简单的休息一个小时能够实现的。正如延迟满足的意义一样，付出的努力越多，满足来得越推迟，力比多就积压得越多，最后达到目标时的成就感也就越强，满足感也就越足。同样的道理在幽默理论里也有表现，我们听相声时，包袱包得越紧，紧张得时间越长，最后抖开包袱笑料时，我们笑得越厉害，可能“后槽牙都能看见”。
如果已经制定了自己的“腐败”目标，也愿意让更多的力比多让自己得到更大的欲望满足，那么具体能做些什么呢？
先定一个小目标，做了总比不做好
这个小目标，就是给自己每天固定下来一个时间段写东西了，不论长短，重要的是先让自己写起来。真的不需要太长时间，做了总比不做好！写短点的话30分钟就差不多了，如果想写得深度些，可以先用半小时列个提纲，再用其他时间来补充些细节。
当你给自己定下了这个小目标，并且每天都能做到时，你会很自然地增加自信，都会让自己的力比多释放一下：“原来我还能这么坚持做一件事呀！我真厉害！”，特别是你过十天半个月再回看时，可能会觉得自己真了不起；当你再过三个礼拜也就是21天再看时，恭喜你，已经养成固定写东西的习惯了。
当然这只是一个小目标，如果要实现更大的终极目标，这些是不够的，咱们以后再讨论和分享。因为我今天的力比多已经释放了。
