简单对今天日程进行复盘

虽然说基本目标都达成了，但是我对今天的自己很不满意，因为我做了很多低衰事件，短期愉悦的事件（例如刷了下朋友圈）

先说说自己的专业课，今天看了下自己的专业课计划，然后系统给我设置了这样一个安排

图片发自简书App

额，可见我是多久没有学习专业课了，虽然设置的有空天数是3天，也就是未来的时间我要每周有26h投入到我的专业课上，这还不是最重要的，重要的是这个只是一科的，我的天，我必须从今天开始只有这么几件事了，还要心怀正念专注去做，这几件事是工作，冥想，吃饭，睡觉，专业课，和一些轻运动以及每日的总结，我不想成为我不希望的样子。

再说说今天的社群工作，说好的积极参与结果担子全弄在了麦麦一个人身上，直到麦麦和我说群里有人有问题，我才开始去参与，去解决一些问题，打卡的统计自己也没有好好复核，在这里和麦麦还有冥想的小伙伴说一声对不起

整个今天的状态就是有点小昏暗，感觉一到双休自己就习惯性放纵，看来还是要给自己有压力，有紧迫感，不然各种拖延癌症晚期啊。

今天继续看了高效能人拆书，衔接https://mubu.com/doc/lXcUtBGAI明天看完

明日目标:

5:45-6:00各种打卡＋冥想

6:10-7:00 专业课

7:15-8:00 早饭休息

8:15-9:00 专业课复盘

9:15-11:00 高效能看完

11:15-12:00 午饭

下午购物看望外公外婆

晚上看情况专业课和看古典老师的书（如果高效能看完的话）