去年，浙江的一位博士跳江自杀引发了人们的深思。当我回家看到这则新闻时心里咯噔了一下，到底是什么原因让他对这个时间没有留恋之情，也让我引发了沉思。其中看到一位网友这么评论：家境贫寒，身高1.65米，身瘦体弱，形单影只......
仔细想想也是，人学习的时间远超于运动的时间，爱好运动的人比不爱运动的人相比快乐会多点，会更自信一些。
我天生是一个不爱运动的人，比起来同龄人没有打篮球、跑步的爱好。不过，我运动起来总会有一种感觉：运动使人健康，健康使人快乐，快乐使人生更美好。总的感觉是：运动真好!人活着真好!
运动能缓解抑郁。趁着假期，我们去三门峡高阳山泡温泉，某天早上，我们去登高阳山，远处望去想要登到山顶必须要爬无数个台阶，我心里默默的叹气了一声。我不怕累，还是和母亲一起慢慢爬，累了就歇歇，最后到达了山顶。这给我的第一感觉就是非常的轻松，虽然腿有些抖，但是感觉一身轻松，内心十分愉快，没有了杂念，下山时尽情的享受大自然的神奇秀丽，内心的愉快无法形容！我便失去了自我，忘掉了往日的愁情烦事。我又想起来了九年级中招体育考试前紧张的体育练习，有时候不想跑步，袁老师就会鼓励我逼迫我去跑步，每天大课间都跑步冲刺，每次跑完都是一身轻松，内心很清净，上课也有精神了。
守得云开见月明，人间正道是沧桑。拿我自己来说，曾经有过思想的挣扎，九年级临近中招，不知道如何填报志愿，对考试成绩没有把握，失去了信心，觉得自己是个废物。这种消极的思想态度也多多少少让我产生了厌学、自杀的念头。每天在同学面前抱怨，抱怨老师的不对，学校的不对等等。在政治老师和语文老师的安慰下，我开始慢慢隐忍，打断这些念头，做最好的自己去参加考试。进入高中之后，第一感觉是高中与初中是两个不同的世界。这随之给我带了许多烦恼，物理数学有点学不会、每天起早贪黑、数学周测成绩不理想......下课的时间用来睡觉或者发呆，自己默默无闻的坐在自己的位置上不与其他人交流了，就只是睡觉或者坐着发呆。发呆时想到了自己的烦恼就想两眼掉泪，会更痛苦。数学周测成绩不理想，感觉自己真成了废品，感觉自己得了抑郁症，对自己默默的说了一句我不想活了。
历经千山万水，高山险阻，活到了现在，我有时候问自己：父母到底爱我吗？我活的幸福吗？我的人生快乐吗？想到这里我才明白人活在世上活在当下最大的幸福就是普通、简单、健康、快乐地活着。不要求自己学习多么出人头地、出类拔萃，只要求自己做最好的自己，不畏惧风风雨雨，各种坎坷不平。
当你感觉人生无路可走时，去看看马拉松的队员们，去看看挑战极限的运动健将们，就会感觉没有过不去的高山，没用过不去的风霜雨雪。你我是普通人，心中快乐，就是幸福！
