戒烟，也许只需要2分钟，也可能是2年，这件事很难，但又很简单。
记得《人民的名义》电视剧里有这样的一个片段，侯亮平“我已经戒烟了！” 祁同伟：“你真的戒成了？” 侯亮平：“可不就成了嘛，得看你有没有下决心！” 祁同伟：“我的天呐，我可太佩服你了！我戒了100次，可又复吸了101回！有人专门说过了，如果这个人能把烟给戒了，那你说这人的心得有多狠呐！” 侯亮平：“有那么玄乎吗？不就是控制一下自己的欲望嘛！”
这戒烟，就像祁同伟说的这么难，也像侯亮平说的那么简单。
有一次和朋友喝酒撸串，当然也避免不了的会来上几根。就在我打开烟盒给大家发烟的时候，小鹏拒绝了我，他说：“戒了”。“哎呀我！”“你还能戒烟？”“跟我们开玩笑呢吧！”大家都在你一句我一句的对这件事表示怀疑，当然，我们对他的怀疑是有根据的。小鹏人虽年轻，但是在高中稀里糊涂学会了抽烟，现在已经是10年老烟民了，他经常调侃自己说，“长这么大，唯一坚持下来的事就是抽烟”。当然我们得知这个惊天的消息之后，也避免不了的要盘问他，“学会养生啦？”“身体不行啦！”“碰见啥事了想的这么开？”
他只平淡又严肃的说了一句：“不想再吸烟了”，多么简单的理由。
很多人不愿戒烟，也有着各种各样的理由。“男人嘛！怎么可以不抽烟喝酒”“抽烟是一种交际应酬的工具，能拉近彼此之间的距离”“抽烟可以提神，思维敏捷”“突然戒烟对身体不好”，说到底就是心底还渴望着吸烟。
控制不了自己的欲望，就是因为你打心里想吸，什么时候吸只不过是满足自己心底吸烟欲望的借口罢了！在这个世界上除了你自己，没有任何灵丹妙药能控制你的欲望，也许等你想明白为什么要戒烟的时候，就是你戒烟成功的时候，这个时间，也可能是2分钟，也有可能是2年。
等你真正想明白为什么要戒烟，你就会发现戒烟并没有那么难！
