一、三个标签：
1、两个男孩子的妈妈
2、仪表检测员
3、时间管理的践行者
二、90天三大目标
1.坚持早睡早起、每天运动和学习。
2.每月阅读1-2本经典书籍。
3.记录情绪变化。
三、本周总结
1、本周是春节假期，作息比平时调晚了半小时到一小时，前几天和家人出去玩，爬了一下山，腿疼了两天。可见平时做瑜伽为主的运动量还是太少。可是我的膝关节又不好，可能还是去健身房才能真正起到比较好的锻练作用。
2、读书心得分享
《斯宾塞的快乐教育全书》节选
在大自然美妙的音乐里，小斯宾塞的心灵和智慧都得到了不同程度的成长。在这奇妙无比的音乐课堂上，小斯宾塞既学会了热爱多姿多彩的生活，又喜欢思考事物内部的因果联系；既懂得了生命的节律，又获得了生生不息的力量。后来，他在回忆中把大自然称作“第二个伟大的老师”。
从表面上看，这一切似乎与教育没有什么关系。但是从本质上看，一切却是教育的源头。任何一个成功的、具有良好品质的人，都是大自然这位伟大导师的受益者。在每一个人的内心深处，都存在着岁月和人生经历都无法抹去的对大自然的记忆。在这里，幼小的心灵许下了度诚的愿望，悲伤的心灵得到了清风的抵慰，梦想也重新插上了飞翔的翅膀。
我满怀深情、诚恳地希望所有父母都能为孩子打开这扇神奇的窗户，让他感受大自然的力量。我希望父母能从孩子出生的那一天起就下定心，制订一份计划，把一只紧紧握着孩子的手松开，然后交到大自然这位伟大老师的手里。
心得分享
我的先生就是一位特别热爱大自然的人，以前还没有那么忙的时候，我们就走过很多地方。当了父母以后，我们带着孩子也走遍了咱们这个小城市的各个公园，小山坡、小竹林。有了二宝以后，爸爸工作特别忙，仍然尽量抽出哪怕半天时间陪伴孩子，小溪里捞鱼摸虾，林间小道上奔跑，看着孩子们在大自然里嬉戏打闹的样子，感觉特别惬意。陪伴不一定是学习书本上的知识，旅行也不一定要花很多钱去很远的地方，大自然就是一位神奇的老师。多把孩子还给大自然吧！
