在这个物质充裕的时代，人们都要追求精神食粮！记得之前看过一句话：“人在饿的时候只有一件事，就是想办法吃饱，但是人在吃饱，就有很多事情了！”听起来像一句笑话，仔细阅读，好有道理！
为什么现在离婚率那么高，抑郁症人数那么多，各种怪病那么多，很明显的一个原因，大家吃太饱了，哈哈！那根本的原因是什么呢？怎样去解决呢？重在关注到情绪，为什么会出现红颜蓝颜soulmate！就是因为你真正的伴侣，身边陪伴着你的人，没有关注到你的情绪！我们伴侣在相处过程中，都会存在着一个在乎度和敏感度，随着时间的推移，对于相互的了解，我们的在乎度和敏感度都会降低，不再像初恋时那样时刻关注你的情绪，在意你的喜怒哀乐！
图片发自简书App
那这个时候我们该怎么办呢？当然最好的办法是主动沟通，如果做不到主动沟通，就要给自己找一个出口哦！比如说来简书写文章，比如读一本书，比如听一首自己喜欢的歌，比如出去散散心，一定不要让自己受委屈，心情不好的时候蹲下来抱抱自己！没有人能理解你的时候，自己理解自己！
最后，愿你有一个可以倾诉情绪的人，如果没有，愿你有一个可以宣泄情绪的地方，记得一定要快乐哦！
2020年1月7日，其实今天还是有点不开心
