我们昨天聊到了自律是能够持之以恒地去做应该做的事情。我们每个人每天都面临着一些诱惑是吧？比如玩游戏啊、看电视剧啊，这些是我们喜欢做的、很轻松的、放松的事情；我们知道也有一些我们应该做的事情，这些事情有的时候甚至是我们恐惧去做的，那你会放下自己喜欢的事儿去做应该做的事儿，甚至是害怕做的事儿，这个就叫自律，而且这些事儿呢你不去做也没有人批评你，你仍然会去做，这就叫自律。
那怎么培养自律能力呢？
很多人一遇到一件事情呢就说自己不会、不行，实际上这样的人是懒，因为一句“不会”或者“不行”呢自己就不用改变了。
既然我们说培养自律的能力，就说明自律是一种技能，不是天生的，它是你不断做出的一个选择。
那什么样人需要自律呢？就是积极主动的人。
但很多人呢就像蒂勒尔说的：太多的人把生命看成一个等候室。也就是说人们坐在那里等待着他们的名字被叫到——人们在等着事情发生，他们认为那些成功的人呢也是在等，只不过他们运气比较好一些。 我为什么知道这一点呢？
因为我经常跟人们聊起一个创业计划，但很多人会说“这个事儿很难、这个事儿需要时间，所以我不去做。”——我发现人们竟然不去了解值不值，只是想知道一件事情容不容易。
我们都应该知道：每一件值得的事情都是在走上坡路：要得到你想要的肯定需要付出时间、努力、坚持、经历和承诺，自律可以让你期待的事情变成现实。
要想变得自律呢，第一件事情就是：要清楚地知道什么是最重要的。
这让我想起我在技校学计算机专业的那几年，我一直回忆不起来那几年上课的时间我脑子里都在想些什么，因为我根本不知道自己在学什么，学到了什么。唯一有清晰记忆的时光就是放了学，我和几个同学一起玩篮球、然后赢果丹皮，然后就是骑着自行车要经过一个漫长的大下坡，然后骑很久才能骑到家——那样的一个时光呢被白白的浪费掉了，是因为我不知道什么是重要的。 所以对我来说根本没有自律而言，我每天想的就是要做一些开心的事情。
那我不是一个自律的人吗？
在我准备要开始在喜马拉雅录播的时候（我现在录了一千多期），在前面九百期我是一天不落地去录播。现在想想确实很自律啊：因为我们经常去旅游，有时候在山顶上信号还不是很好；有的时候坐高铁，周围的环境很嘈杂；有时候感冒了咳嗽的很厉害~~~但每一天我都能把录播完成。 那我为什么变得自律了呢？
因为我们团队有一个愿景：我们要在十五年影响一亿人读书，一千个家庭实现财务自由；我们要做社群，我们有目标，而且我知道对于实现目标什么才是最重要的——所以我就变得自律了。
关于自律呢，史蒂芬·柯维做了一个有意思的观察，他是这样写的：很多人只是简单地总结说“他们不够自律”。 我对这种想法的反应是：它通常根本就不是一个自律问题，更经常的是：问题出在他们还没有付出足够代价来弄清楚对他们来说什么才是最重要的。
一旦你内心深处明白什么才是真正重要的，对不重要的事情说“不”就变得非常容易了。 所以我第一次在接触耶格系统的时候，我听到了这样的一句话：你知道“为什么做”永远比你“知道怎么做”更重要。
我的孩子是在家上学，她会学习很多知识——这当然很重要；但我知道她知道“为什么学这些知识”并且能够开心地去学，并且能够在这个过程中提升自己的自律能力、自我管理能力是最重要的。而很多父母在督促孩子学习的时候，父母是很清楚他为什么要让孩子学习，但孩子并不清楚这一点——所以动力来自于外面。
因为在我成长的过程中，我发现当我开始有清晰明确的目标、我清楚地知道我为什么做的时候，我就会热情高涨，然后我就会做计划，我就会变得自律。 我记得一本书上说：97%的成年人在没有清晰、具体写下来目标的情况下就尝试过他们的生活。它把这比作是“你没有路线图的情况下就出发，穿越一个未知的国家”，所以在出发前要想清楚要去哪里肯定是最重要的。 那我们面对接下来的五年、十年，我们究竟要给家人带来什么样的生活？你会发现呢我们就开始变得自律起来了。
那你知道什么对你重要吗？
如果你没有好好思考并把它写出来，很有可能你的不自律都是这个原因。
提升你自律的唯一途径就是知道什么是重要的。
