第31次分享。
刚才进行了接受失败的冥想,一开始是看到内心中的我是一个黑色的小人,全身漆黑的,看到我的失败也是一个黑色的圆球,大小大概是像杏子那么大,乌黑没有光泽,停留在我的心尖处,表面光滑,有一点点韧性。当我对它说出了一些话之后,那个小黑球,开始颜色变浅,说完之后它就变成了金黄色的熠熠发光的、表面光滑的珍珠一样的小圆球,大小比一开始要小一些,硬硬的,当我感谢它、接受它之后,它就变成了奶白色的,表面有一些微小的气孔,就像棉花糖一样软软的小球,还在那个角落里安静的呆着。一开始看到失败的黑泥球时,我的害怕指数应该是在3,当我冥想完之后,就变成了零,看来我的内心的状态总体而言还是非常平稳的。我想不论将来什么时候,失败来找我时,我都能够很好的去面对它、接受它,学习成长自己,不会轻易被失败打败。