星期一早安
起床：6.30
就寝：23.00
天气：晴朗
心情：平淡
纪念日：每一个过去都将不再重来，每一天都值得纪念。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：听书，看书，有质量的吃饭
改进：尽量按时吃饭，按计划和进度完成每天的事情，不能被心情左右，克服意志力的问题。做任何事提高效率。
习惯养成：坚持早起
坚持做好每天每天的计划并完成，完成，完成。
周目标·完成进度：一周一本书，从今天开始
坚持做到日更
一天1000字
学习·信息·阅读
一周两本书，按计划有序进度
健康·饮食·锻炼：晨起锻炼，按时吃饭
人际·家人·朋友：看望家人
工作·思考：总结写书评
最美好的三件事
1.活着
2.坚持做了喜欢和计划好的事情
3.可以爱人
思考·创意·未来
对有意义的大小事思考总结，每天一直走，哪怕一小步，比起原地不动也是进步的。
