九期一阶第2组 90天践行打卡
学号: B7 姓名：闫凤英
时间：2020.4.14
一、朗读师父人生十大哲学及收获或感悟
越感恩越幸福，越学习越成长，每天朗读十大哲学，调整心情，能量满满，每天都是我最好的一天
二：听师父音频及感悟
相由心生11
1.怕吃亏的人，终究会吃大亏
2.爱占便宜的人，终究占不了便宜
3.心眼小、狭隘的人，天地大不了
4.心中无缺叫富，被人需要叫贵
5.忘记烦恼，放下过去
6.坐看风云淡，坐对云起时
7.遇事淡定，不乱于心
8.不困于情，不冲动，不愤怒
9.不畏将来，不念过往
10.活在当下，悟在当下，笑在当下
11.笑在当下
微笑时87组脸蛋肌肉参与活动，而愁眉苦脸时需要120多组脸蛋肌肉，所以会很费劲。记得每天都要笑，笑容可以让我年轻，笑容可以让我开心，笑容可以让我们友善，笑容可以让我们助人……所以做个爱笑的人
四：感恩日记及感悟
1.哇，我太幸福了，感恩我的父母给予生命，让我享受现在的一切幸福时光，我真的好幸福！
2.哇，我太幸福了，感恩我的先生今天早上陪我一起锻炼身体，回来赶紧做饭，心情愉快，我真的好幸福！
3.哇，我太幸福了，感恩我的客户提醒我对账提交拨款申请，我真的好幸福！
4.哇，我太幸福了，感恩我的女儿每天都能高质量完成作业，让我放心开心，我真的好幸福！
5.哇，我太幸福了，感恩胡老师今天帮我外甥家孩子改变了亲子关系，让我心情愉快 ，我真的好幸福！
6.哇，我太幸福了，感恩师父和大师姐的必修课让我感受身体每个器官保持健康，我真的好幸福！
五、感恩日记感悟：
越感恩越幸福，越感恩越收获，感恩我所有的家人，朋友，同学，同事领导关系越来越舒服，感情交流越来越好，感恩遇到所有人，每天心情超级好
六、班级读书分享感悟
我们本身就是丰盛富足的，小时候就相信自己，想什么就是要什么，后来长大了被家庭，社会的背景下影响我们被同化了让自己感觉不自信，不配得，其实永远要相信自己，让自己的大脑调频到积极的频道，自己就是最棒的，自己值得拥有最好的，让自己处于高能量。
我值得拥有美好的一切！！！
