✨主要内容
心灵的三层结构与三种过程的关系
两个人如何建立连接
“我与你”的关系
✨为什么会出现高贵的头颅，鄙俗的身体的情况？
我认为这句话的前提是：
人与人的关系，也就是说出现情况，必须得是双向甚至是多向的关系。
我很愿意把这句话通俗地理解为：
因为没有做到体谅、理解、换位思考，出现了这种情况。
高贵的头颅是因为先肯定了思维过程，封闭了身体过程和情绪过程，也就是说没有换位思考。
人都是自私的，都希望得到的多付出的少。何乐而不为呢？于是用自己大量的时间，去揣度让自己（头脑）感到更舒服的状态，忽略了身边人的感受。这样反而没有顾及到自己的情绪过程和身体过程。同时，纯用头脑思考，不用情绪和身体过程去感受他人，相当于切断了链接。
举个例子，如果把头脑比作一座桥的两侧的两个人，那么你的身体过程和情绪过程就相当于这座桥。思维过程可以理解为意识，而你的身体过程和情绪过程是客观实在，没有了客观实在，自然是“活在世上一个幽魂”了。
✨生活中的例子
我们和父母的关系
我们都渴望和父母能够相处愉快，但会有摩擦。你总会发现，你会和和你相似的父母中的一个关系更好，原因是身体过程和情绪过程是相类似的，因为你们彼此了解。
有的时候你母上或者父上大人会没有缘由的发脾气，回来就挑刺儿。你跟你的父母当时是不在同一个“频道”的，也许你正在学习（玩），他都会对你挑三拣四。你的身体和情绪过程还处于这件事情的关注，你的思维过程先做出了反应，他们打断了你，于是你就开始生气。你的父母可能因为在工作中被领导批评，处于一个低气压的氛围中。只要看到一点不够好的细节，就会对你进行一番教导。这个过程相当于双方都切断了链接，那么总有一个人得让步，什么不好，那么就去处理掉。远离这个暂时的不在同一个“频率”的场合，做完事情，立马脱离，双方在空档期，都会冷静下来。
我们和朋友的例子
你觉得和朋友的社交重要，但是你不去考虑对方的情况，他不是只和你一个人建立了链接，他还有其他更多的链接（和其他人的）。那么，你的头脑会觉得不可取，而去封闭了自己。
✨反思
这一点来讲，我更偏向理性思维吧。我做的事情，我认为这件事是对的，但也许父母会觉得有问题。可能在他们对我进行指责的时候，第一反应是我的思维过程。而不会去考虑，他们的感受。比如说，你觉得学习一项技能是好事，但是，短期得不到回报。父母，可能会觉得，这是在浪费。如果没有思考他们挣钱的难处，那你可能会说的理直气壮，这钱花得值，而不会说委婉说“我会让他增值的”。又或是，选择其他的方式，尽量减少你的开支，把额外花费中的浪费的部分做一个统计，减少相关损失，再想方法开源。
