01
跨年的几天假期，我和杺爸奔赴了各自的医院，我去看牙，杺爸去看腰。回来后，我们互相展示了“战利品”——药。
杺爸开的是中药，其中有一味中药叫：五灵脂。这个五灵脂，其实就是松鼠的粪便，粗暴点说，就是松鼠的屎。
哈哈哈哈……2019年的第一天，从吃屎开始！我俩都乐了！
继而又点伤感，真的感觉到老了！可我们才多大？刚30.
再回头看看我的账单，发现今年买了比往年更多的羽绒服，保暖衣，加绒这个加绒那个，我们比以前更怕冷了！我再也不是寒冬里约会时穿着打底裤配短裙的女生，他也不是下雪天依旧白衬衫的男孩。
我们到了不养生就要被惩罚的年龄。
02
2019年，我总体要比前两年睡眠好很多。所以，我的两个老毛病得到了控制：贫血和眼睛涩疼。
熟悉我的人都知道，我一直很瘦，学生时代的我，很不注重科学饮食，总是乱七八杂吃很多。2015年我准备生宝宝，那时候发现自己贫血非常厉害，补都补不上来的那种，孕期因为在课堂上晕倒过7次，食补不行，用药补，药太难喝，吐得天昏地暗。2016年杺宝出世以后，我买了大量的书籍研究科学饮食，从那以后，我的贫血没有犯过，我的气色也好了很多。然而，贫血好了，我又有了一个新的毛病就是：眼睛涩疼。我是近视眼，如果用眼过度，我的眼睛就会充血，非常严重，有点吸血鬼的感觉，杺宝小，需要夜奶，我又不想放弃学习，总是熬夜。直到过去的2018年，杺宝大了一些，基本整夜睡了，我才开始慢慢恢复。
而今年的“牙病”其实从高中时代就开始了！
第一次看牙是上大一，疼得受不了，自己跑到一个小诊所看的，花了97元补了漏洞。一直糊涂地扛着，直到今年，发现自己年纪轻轻，牙齿开始松动了，才认识到，原来我不能再随便喝了可乐不漱口，酸甜苦辣随便嗨了！
杺爸的腰疼也是学生时代落下的毛病，大学时，放假回家扛重物不小心伤了腰，仗着年轻，没放在心上，岁月来算账了！
03
为什么要絮絮叨叨回顾这些病史呢？
因为这些病：
第一，让我们受了很多罪，谁得谁知道；
第二，让我们花了很多钱，谁看谁知道：
第三，让我费了很多时间，谁去医院谁知道！
其中，时间是最宝贵的！这也是我做很多事情有时坚持不下来的原因，意志力是一方面，但是身体是很重要的一方面。
生病的时候，你的身体逼迫着你，放下手头的一切，先保命。
而你发现，自己生的这些病，根本原因归纳起来就是一条：无知加作。
没有科学的饮食观念，没有规律的作息时间，没有正确的护齿知识，这是无知
随心所欲胡吃海喝，张牙舞爪熬夜作战，大摇大摆偷懒耍滑，这是作。
2019年，我希望自己告别唧唧歪歪各种病痛的日子,能少花点冤枉钱，能少浪费点时间在排队。
希望诸位都能紧紧握住健康这个“1”。
没有这个“1”在前，后面再多的“0”都没有意义。
