幼儿园的一次意外，损伤了吉姆的大脑，他从此成了一个“脑子坏掉了的孩子”。他遇到了前所未有的学习困难，注意力涣散，记忆力极差，阅读障碍以及社交恐惧。一般的书，吉姆根本就读不下去，只有漫画能够陪伴他的孤独与无助。于是他开始痴迷于漫威“X战警”的漫画，他梦想着自己可以进入“X学校”，成为超级英雄。
多年以后，这个孩子发现在学习学习是如此吃力，原因在于学校只强调学生要学习知识，而不教授应该怎样学习，大多数学生也只学习知识，而不学习该如何学习。
他决定自己获得老师不教的“元学习”能力——学习如何学习。他意识到：如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力。
从顿悟的那一刻，他的人生开挂了，成了学习高手，用脑专家。他也真的找到了“X学校”，这次一他是去21世纪福克斯当讲师的，和“X战警”的演员们一起，当然有珍妮弗·劳伦斯（魔形）和哈莉·贝瑞（风暴），教他们如何快速阅读剧本，记住台词。
吉姆成了漫威之父斯坦·李的好友，大荧幕后真正的“X教授”。他喜欢漫威的超级英雄，现实中的超级英雄——硅谷钢铁侠埃隆·马斯克却喜欢他，因为他的用脑方法。
所以，我郑重介绍一下，吉姆·奎克（Jim Kwik），他是大脑教练，记忆力提升，脑力优化，快速学习领域的世界级专家。
他教授的大脑训练方法，影响了包括埃隆马斯克，斯坦·李在内的世界名人，还被聘请作为联合国，哈佛大学，加州理工，克利夫兰医学中心以及谷歌，SpaceX，耐克，GE等机构和企业的大脑教练。
他在iTunes上主播《奎克大脑》（Kwik Brain），稳居教育培训类节目榜单前列。今天，我们要推荐的这本书就是他的用脑操作指南。
他把自己升级大脑，快速学习，实现人生突破的系统方法写成了一本书——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》。吉姆告诉我们，我们都可以像他那样完成突破，成功逆袭，最终打开人生的无限可能模式。
怎样打开无限模式？
吉姆为我们提供了方向：就是在思维模式（Mindset），内在动力（Motivation），方式方法（Methodology）这3个方向上突破极限，或者设置更高的极限。
首先，我们来看思维模式的突破。
我们常常被别人或自己贴上标签，这些标签，就成了极限，比如说，“我不擅长数学”，“我不会跟异性交往”，“他不适合做销售”等等。要突破思维模式的极限，就是要找到这些标签，把它们撕下来，不给自己预设极限，突破之前的“习得性无助”，相信我们的大脑拥有无限的学习能力。
吉姆给出了突破思维模式的具体步骤：
当我们找出原先的限制性信念，揪出脑海里总是否定和批评我们的哪些声音，给这些负面能量起一个滑稽的名字，一步步缩小它们的影响，戳穿困扰我们的谎言，重新塑造积极的信念，让内心充满探索和扩展的激情。
然后，我们来看如何提升内在动力。
吉姆给出了一个动力公式：内在动力 = 目的 X 精力 X S3。
先说目的，就是我们生活的目的：自己是什么人，要做什么，为什么要这么做。我们需要找到自己的价值观，找到热爱，找到自己完成行动的理由。吉姆的办法是：告诉自己“我是学习者”，“我要热爱学习”并且“我要将我的学习技能和知识分享给他人”。这就是他定义的目的。
关于精力，脑科学告诉我们，我们的大脑喜欢怎样的食物和怎样的用脑规律，所以，吉姆也为自己发明了各种各样的健脑饮食，他推荐的食物有：牛油果，蓝莓，西兰花，黑巧克力核桃等。因为肠胃是我们的第二大脑，所以益生菌也是不错的选择。此外，适度的有氧运动，保持环境清洁，充足的睡眠，与乐观的人同行以及不断学习新的内容，都能让我们的大脑充满活力。
最后说小而简单的三个步骤S3（Small Simple Steps）：
1.把任务切成小块；
2.像婴儿一样小步向前；
3.形成新的习惯，直至可以进入心流状态。
蔡格尼克效应（Zeigrnik Effect）：未完成的任务会给人们在成一定程度的紧张感，任务在完成之前，它一直是人们思维优先关注的对象。
当然，吉姆在书中还列举了很多养成新习惯的WIN胜利法则，进入心流的5种方法等具体方法等，我们有时间再单独分享，如果你读原书的话，记得不要错过哦。
最后，就是要找到方法——学会如何学习。
方法是学习如何学习的过程，就是元学习（Meta Learning）。
要弄懂学习的过程，首先我们要知道学习需要：专注力，长久的记忆力，高效阅读，敏锐的思考和无限学习。
1. 关于专注力我们需要知道：注意力像肌肉一样是可以训练的；不要妄图一心多用，同时处理多任务，就是同时把多件事情搞砸；让你的工作环境保持整洁，有利于专注力；通过冥想，瑜伽甚至武术，让自己的大脑平静下来，降低分心。
2. 关于提高记忆力：吉姆发明了MOM记忆法，即：动力，观察，方法。也就是说，记忆的时候要带有感情，集中注意力观察你需要记忆的内容，记忆有法可循。
3. 关于高效阅读：作者认为阅读是对大脑最好的锻炼方式，而且我们应该尽早认识到有关阅读的错误观点：快速阅读不能很好地理解，要很努力才能提升阅读速度，速读的人无法享受读书的乐趣。相反，速度才能让人更好地理解，享受阅读的快乐，而且速度并不难。
作者给出的阅读速度训练方法有：视觉定速器（用手指帮助眼睛快速扫描），逐渐锻炼提高阅读速度，不断扩展外围视觉，增加阅读跨度，为了避免默读，甚至可以大声数数。
4. 关于敏锐思考：吉姆向我们介绍了爱德华·德·波诺博士德“6顶思考帽”，霍华德·加德纳的8种智力类型，还有VAK学习风格模型等，还阐述了心智模型，指数思维等对人们思维结构和方式的好处。阅读原书，你可以通过作者的引导，知道自己的智力类型是哪一种，自己属于哪一类的学习风格以及如何运用这些思考问题，解决问题。
5. 无限学习：实现无限学习只要养成7个简单的习惯，它们是：主动回忆，间隔重复，管理学习时的姿态，利用嗅觉（全脑学习），播放巴洛克风格的音乐，全脑倾听，注意做笔记。
现在我们回顾一下：
这本吉姆·奎克的《无限可能》，副标题是：快速唤醒你的学习脑。作者以自己的亲身经历，为我们展现了大脑的超强可塑性，我们应该破除对自己的任何限制性的标签和负面暗示，相信任何超级能力，包括学习能力，都是可以通过后天锻炼而获得的。每一个都可以通过突破思维模式，内在动力和方式方法，来突破大脑的极限，实现无限可能。
