追求幸福是每个人一生追求的目标，很多人都在外求，总以为我如果有好的另一半就会幸福，认为有钱了就会幸福等等。
记得大学时读过西方经济学，里面有马斯洛的需求理论：生存，安全，爱和归属感，尊重，自我价值的实现。如果你觉得不幸福，有可能需要从一个层次提升到另一个层次。在金钱方面。当到达一定数值时，边际效应是递减，幸福感不会因为收入上升而提升。攀比也会让我们失去幸福感。往往忽略自己拥有的幸福而去关注自己没有的，或是永远认为别人家的是最好
感悟幸福，才是对幸福的正确理解。我们既享受当下的辛苦，也憧憬未来的幸福。就如爬山一样，要享受爬山过程中的幸苦，也要对爬到山顶实现目标的憧憬。
心理学家告诉我们：我们50％的幸福感由基因决定，10％的幸福感由生活环境决定，剩下40％的幸福感，则由自己的行为和思维决定。
幸福=基因+环境+选择。
积极心理学之父马丁·赛利格曼提出了幸福的5个支柱：
愉快的情绪、兴趣爱好、成就感、良好的人际关系和价值感。
基于以上，我们首先学会接纳自己。对自己的健康投资，运动和冥想。学会感恩和赞美别人，每天记录下3件让你感到幸福的事。成立自己的幸福董事会，人不是孤立存在世上的，需要有良好的人际关系。对自己做好积极心理暗示。想为他人做点什么。
现在让我们再回到幸福的话题，我们就是自己的幸福投资人。王尔德曾经说过：“起初是我们造就了习惯,后来是习惯造就我们。”
当我们学会认知自我、关照自我、接纳自我、投资自我、关心他人的时候，我们就更容易在生活中发现美好，发现幸福，同时也成为幸福的创造者和传递者。
