研记44

似乎又是很久没有写了,心里又陷入常态,不知道活着是为了什么,每天学习的意义在哪里,走着走着又迷失了,完全陷入自我的意识,另一个提醒自我的他我却消失了,这是一种混沌的状态,浑浑噩噩,行尸走肉似的;如果另一个提醒自我的他我存在的我,这时的我能量满满,头脑清晰,行动力也很强。

在过去的10多天里我似乎都是第一种状态,深陷其中不能自拔,有时候自己也不能轻易发现,习惯其中,像温水里的青蛙,最后就只有死路一条,必然没有达到自己想要的结果。

关于上述话题,今天就先聊到这里,奉劝自己一句:每日时时刻刻反省自己,时刻做出迭代与优化,时间、情绪、精力等等方面的自我管理,保证双我意识存在,同时保持头脑的足够清晰与理性。

今晚先聊聊这个:何凯文老师的视频里聊到的“普通人总是先追求完美,而优秀的人却总是追求完成,后续才慢慢完善”。我承认我是一个完美主义者,有时候完美的过度,自己的执行度却不够,便把过高的期望强加在他人身上,最终的结果可想而知,自己总是陷入一种迷失自我的时期。给自己安排的完美计划总是三天打鱼,两天晒网,久而久之便弃之无味,想想自己还真是,追求那么完美有什么意义吗?安排的基本任务没有完成,就想着一步登天,寻找捷径,这是不太现实的,需要一个循序渐进的过程,当你完成一个个小目标,小任务的时候,这种长时间的满足和反馈会时刻激励着你,提醒着你,你距离我的目标还有多远,我还需要付出什么样的努力才能接近它,相信我,这绝对会延长你的及时满足感,延长你大脑多巴胺的释放时期,可定会大于你当时做好一个十分精细的计划,决定斗志昂艳的大干一场或者完全沉溺于打半天的游戏、睡一天的觉爽得多。

一时的热血和放松固然重要,但是我们实际真正需要的却是那些枯燥、痛苦的时刻,我们怎么熬过去,如何快速的进入自我的状态,这才是我们平时需要刻意练习与真诚修炼的基础功。

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