我们有一个一起践行时间管理的群,小伙伴们都是来自五湖四海,为着不同的生活目标,怀着相同的时间管理需求而聚到一起。
初,我们每个人的目标是五花八门,截然不同的,但一个多月过去后,我居然惊奇地发现一个有趣的现象:有些目标,我们居然心有灵犀地都收了。可见,一群人在一起,果然是近朱者赤近墨者黑啊。
早起
据说,时间管理的第一目标就是早起。
许多人最初打算学习时间管理,刚好就是因为深陷早起重灾区。闹钟上了一百个,决心下了一百次,也威逼利诱蹂躏了自己千百次,可终究还是离不开温暖的被窝。
起床以后洗个脸吃个饭,日已西斜,黑暗又将来临,一天天就这样过去,看青春不再,容颜老去,日复一日,年复一年。我曾经也是如此。
然而,我们之中,有三个小伙伴是雷打不动的每天早上五点自然醒。是每天,不是偶尔一次哦;是早上五点不是早上八点哦;是自然醒,不是闹钟叫醒的,更不是被人拿刀架脖子上起的哦。总之觉得她们太凶残了。在她们的带动下,所有的小伙伴渐渐开始早起了,身边的人都起床一两个小时了,你还能继续呼呼,你的心理承受能力得好到什么程度哇~~
尤其是带娃的宝妈们,一天二十四小时跟小货粘在一起,都快要忘记了自己是谁了。比家人早起一到两个小时,在静谧空灵的晨光里,独享这曼妙时光,你会发现这时间比偷情更让人愉快的事情了。(贼笑)
没错,能再次清晰地感知到自我,居然只是比家人早起那么一点点。
早起之后做什么呢,开始的几天,你一定会沉浸在完全属于自己的时间里,快乐得不知道做什么好,或者说,即使什么都不做,就一个人在客厅里闲逛,趴窗台看黎明一点点到来,再喝一杯温水,或者冲一杯生姜红糖茶,都喜不自胜。
但很快,你就会找到新的乐趣,比如——
做一顿色香味俱佳的早餐
穿上田园风的围裙,把手机放进围裙前面的小包里,塞上耳塞,听自己喜欢的音频节目,或是音乐,或是散文,或是学习资料,同时埋锅造饭,用不了多久,就出来一顿色香味俱佳的早餐了。
我们群里有三个女人,就是起得最早的那三个,起床打卡半小时以后就开始秀天南地北的各种美食。面食、米饭、中餐、西餐,荤的素的,一应俱全,不仅如此,她们还弄拼盘,不但拼得特诗意,餐坐上还有插花,早春,折一枝桃花斜倚餐桌,赤裸裸地得瑟早饭桃花相映红。暮春,采一束玫瑰,滴着清晨的露珠,俏生生地装点早饭。一天,两天,天天往群里发,馋死诸如我这样不做早餐的粗人。总有一天,你会忍不住,你会想起那几个在“一园春雨杏花红”里享用着早餐的女人们,早起以后也开始做早餐,于是,一家人不吃早餐的坏习惯以及由此可能引发的后遗症就这样不知不觉被治愈了。
早餐多重要,我们都知道,可唯独精致的女人,精致的早餐里处处透着她精致的容颜。
运动塑身
或者,你可以像我大西昌的那位小伙伴,每天早上六点起床以后,沿着邛海湿地公园跑步,干净清新的大自然不但洗净了她的心灵,当她把图片发到群里,我们所有的人,都沐浴在晨光里,我们所有的人也跟她一起看到了此前从未见过的清晨美景。
忽然记起来了,家乡的早晨就是这样的,纯净的空气,轻抚面颊的温润的触感,山清明,水澄净,鸟语花香。太阳的光芒是柔和的金色,从大山顶上撒出来,那就是天堂。假如,你曾见识过早晨的美,你就会知道,你的懒觉阉割掉了何等珍贵的东西。
你也可以瑜伽,耳边放着空灵的音乐,用心感受置身其中的天与地,以及天地之间的万物之灵——我们自己。开始跟自己的内心相处,与天地相融,遇见光彩照人的自己。
任何一项你喜欢的运动,都可以。多巴胺会让你有力量拥抱健康愉悦的生活。
护肤、化妆
刚开始,有一个大美女和另一个大美女把护肤、化淡妆写进了自己的时间管理目标。很快就有小伙伴效仿。包括有一个自称女汉子的大姑娘也把买回来很久,放得快过期的面膜翻出来敷片,再过几天,她就宣称发现自己的脸变得白里透红,简直不能再美了。
于是,有更多的人也开始把护肤和化妆写进自己的目标里,于是,继晒早起、晒美味的早餐之后护肤、化妆就成了群里每天的聊天主题。这里面有护肤小白,也有护肤大咖,总有一天,我们都会因为护肤和精心自己的容貌变得越加精致,而一个精致的人后面,必定少不了一场精致的人生。爱自己,从而更有能力爱他人,爱我们所从事的工作,爱这个我们生活其中的世界。
读书
三十岁之前,容貌是父母给的,三十岁以后,你应该有另一张脸,写着你富有的头脑,繁华的阅历,出众的才华,以及你如愿以偿的理想生活。
总有一天,你读过的书,都会融进你的岁月,长入你的灵魂,再如花一般,绽放在你温和凝定的容貌里,你会美得让见到你的人屏住呼吸,不忍心气息重一些,唐突了你绝世的清丽。
容貌会老去,可渊博的学识和卓绝的才华只会让你在时光岁月里越加精致优雅。
融入一个专注正向的圈子
说了那么多,还有一件最最重要的,一个精致的女人,需要一个交往的圈子,有一群同频的人们,彼此陪伴,一起八卦,一起败家,一起精致,一起参与到彼此的生活里。就像任何生物的生长都需要适宜的空气、土壤、水分、温度等构成的环境,一群专注正向的人,就是你的绝佳生长环境。
有这样一群人,你不会再自卑地躲在自己的小圈子里,看不到这世界的枯荣。
有这样一群人,你会收获丰富多彩的信息,这其中会有你生活的灵感,成功的种子。
有这样一群人,难过的事情说出来就飘散了,困惑的事情渐渐有了眉目,被你遗忘在角落里的护肤品又开始发挥它们的功效,而且你会开始留意你的身材,健康、个人的成长。以上五件事,你说,有哪一件会是多余的呢。
真正的时间管理,不是把自己一天的时间安排得密不透风,把自己忙得像停不下来的陀螺。你说,一旦早起,一天要做那么多事,你还是让我睡死过去吧。精致的女人才不是这个样子。
以上的事情,没必要每天全部都要做一遍。而是每天从中选出来一两件当下最想做的,愉快地完成。