有两个不同的能量来源，似乎总把我的精力分散在两个方向。在诊所工作时，我担心家里的孩子；当我待在家照看孩子时，我又会担心诊所的患者。
很多人都有类似的困扰。我们对生活有兴趣并乐意参与其中，但我们通常会感到精力不足，注意力分散在不同地方，我们的每一种兴趣都需要投入时间、注意力和生命力。我们应该在哪里倾尽心力呢？好像我们必须做出选择，但我们是复杂的生物，我们应该接纳这种复杂性。
在我看来，最快乐的人会兼顾多种兴趣。我的儿子约翰是一名牧师，他热衷于捣鼓技术设备，所以他喜欢为教堂演出厅、我的采访和视频电话组装设备。我的儿子与我哥哥同名，我哥哥约翰是一名牧师、猎人兼牙医，他正式退休后回到印度做牙医，在牙科诊所为患者拔牙，医治牙龈脓肿。我的一个好朋友现在是一名职业作家，但喜欢和马一起工作，还喜欢种植蔬菜，也喜欢在教堂唱诗班唱歌。他们都找到了一种适合自己的节奏，用一种兴趣带来的财富来支持其他兴趣，这让他们过上了快乐充实、丰富多彩的生活。
——《早点知道会幸福的那些事：百岁奶奶的人生建议》
人生不是简单的选择题，也没有标准答案。精力、时间总是有限的，对于自己需要承担的责任，和自己喜欢的事情，要找到自己分配时间和精力的方式，让自己的生活能够充实又快乐，丰富多彩的同时又不会精疲力尽。
最近刷小某书的时候发现了一个很厉害的职场妈妈，她的孩子和我的宝宝岁数相近，都是2岁多。
这个妈妈每天会5点半起床，准备这一天的早教内容：
英语方面找5个句子在这一天内和孩子对话；
从小学必备古诗词中找一首诗在这一天内让孩子记忆；
逻辑方面还要找训练孩子逻辑能力的题目或是小游戏……
我看着非常羡慕，也很想学习这位妈妈，每天给孩子准备丰富的早教内容。
然而我目前的精力，无法支撑我每天都这样做。
每天下班回家的我，就像只有1格电的手机，只能靠刷手机回血充电，即使咬牙做1、2次，也无法长期坚持。
怎样更高质量的陪伴孩子？作为职场家庭两头烧的职场妈妈，怎样更好地恢复精力，更好地享受生活？
身为复杂的人类，是可以接纳复杂性的，是可以尝试如何兼顾各项活动的。
于是我尝试着，在陪伴孩子的时候，不只是看着孩子玩，我自己也要玩。
和孩子玩磁力片，我来搭建小车、小摊位，让孩子来运货、卖东西；
玩蜡笔的时候，一人一只笔，一人画一边的涂色本；
讲绘本的时候，我用各种声音扮演不同的角色……
果然，比起刷手机，回血充电的速度快多了，我和孩子也更开心了。
除了现有的，更偏向孩子的游戏，我自己想玩，同时也可以和孩子一起玩的还有：写故事、唱歌、折纸……
持续填写这张清单，让陪伴孩子不只是消耗精力，更是补充精力，尝试新鲜事物的活动。
