昨天休息  今天上班

刚去上班  感觉很烦躁

才休息一天就累积了好多p事

期间  觉察到心情急躁

特地努力平复心境

不断告诉自己  静下来 慢慢来

有一小段时间觉得事情不也是可以做完的么

没过多久  心境便又浮躁起来

随着晚上表妹来拿东西  心镜又慢慢静下来

总结  心情大起大落  不知是自己心态有问题 还是姨妈来的缘故

晚班现场调整资源期间  小肚肚突然好疼  那时对自己说了句我好可怜

晚安 。