**，坐过站了。

我大部分坐过站 都不是因为多累，而是因为读到了喜欢的文章或知识。

然而，我近来发现，一夜过去，我什么都不记得了。

学的，看的文章，记得的事，都忘记了。

可见，大脑的使用方式 随着年龄变化，而有变化。这是要注意的，改变的。

好记性不如记笔记。

或者写日记，或夜晚自己对一天进行复盘。

多复盘一天的活动，进步会非常快的。

人每天能接受的信息量有限，小心～信息过载。

自己的反思与定义，才算是自己的知识。