本周小总结：每日晨练完成。《怪诞心理学》读完。每日一篇小文章写完。

      见：每日三件事，一周中无间断。     

      感：晨练30分钟，带来的益处不言而喻。因早起而带来的身心愉悦对一天的状态都会有影响，避免了自己的内耗。这周读完了理查德.怀斯曼教授的《怪诞心理学》，当初要读，是想外求，也想向内探索，想试着搞明白“隐藏在日常生活现象下的趣味心理学”可是，读完这本书后，似乎彻底放下了对外界的探究心理，自己想做什么，不违背道义，是向善的，就自己努力去做吧。把外展的一切都收回来，把自己的根向下扎就好。所以，下周的读书题目是《圣严法师教禅坐》，一直打算亲自去某地学，未能成行，先这样学吧！“踏踏实实地生活在当下现在的一念 一物，一事，一境之中。”                            行：学与行，二者并重。在下周的学习当中，我要努力学会与人分享或者讨论。继续晨练，应该会在晚间加一会儿静坐，以与圣严法师的书本相对应。继续英语学习，并在周末的一个下午复习一周所学。