今天早上7点送孩子上学，回来打了蔬菜汁，和老公喝了，他去上班，我7点半开始睡回笼觉，听着偕振呼吸，睡到9点，身心舒畅。
9点开始听课，一直听到12点，中间吃了午饭。
听完课，刷了会小红书，我觉得太浪费时间了，于是放羊皮卷，手机朗读，我在心里默读，不知不觉又睡着了，睡的很深很沉。一觉醒来10道羊皮卷都读完了，开始听老师讲课的录音。还是听一会就睡着了，每次睡的都特别踏实舒畅，这些内容都太催眠了。睡到4点半，弟弟打电话问我买车的问题。
聊到5点，带着自己做的酵素，去共享菜园喷到菜上驱虫。除了一遍草，捡了菜园里的小石头，扔出去。
摘了辣椒、紫苏回来，割了点韭菜，回来做的紫苏辣椒酱，韭菜炒鸡蛋。
他们爷俩今天晚上都不在家吃饭，第一次做了两个菜给自己吃，都是自己爱吃的菜。
