R原文
－－摘自《向前一步》谢丽尔 桑德伯格
我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。事实证明，缺乏自信会成为一种自我实现的预言。我真的不知道怎么告诉自己或别人，一定要发自内心地相信自己就是做某项工作的最佳人选。直到今天，我还开玩笑说，我希望自己一天中能有那么几个小时像我的弟弟或丈夫那样自信满满，那种感觉一定相当好，就像每天都能得“A”一样。
当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。有时候这招很管用。这个诀窍是我在20世纪80年代教健美操时发现的（你可以想象我穿着银色的紧身衣、暖腿袜套、发套——这些和我的大蓬头非常相配）。受简·方达（Jane Fonda）信条的影响，练习健美操意味着得整整一个小时保持微笑。有些时候，笑容是自然流露的；有些时候，我心情很糟糕，就不得不假笑。不过，在强迫自己微笑一个小时后，我常常会觉得快乐了许多。
I：留心观察一下男女在学校学习和工作后的表现 ，很容易 发现，在学校里表现优异的女孩比例并不比男孩少，常常还会比男孩更多 。但是进入职场之后就越来越少有女孩脱颖而出，而能走上领导岗位的女性更加凤毛菱角。
女孩长久以来接受的来自社会、学校、家庭等各方面的教育和影响，导致了一个后果 ，就是 我们的社会缺乏自信满满地女性。从女性角度来说 ，这在很大程度上限制了女性自身的职场的发展，也抑制了女性个人成长。
那么，当一个女性不自信的时候该怎么办呢？来试试 假装自信吧。
A1：半个月前，我的直属领导找我谈话，问我是否愿意接下办公室主任这个职位。当时我第一个念头就是，哦，这个任务我接不下来。我对外的人际关系处理能力很弱，很难完成的像我现在的主任那样完美。后来这个话题就转向由直属领导对我的鼓励和开导。职位升迁的希望变得很渺茫了。不得不说，我现在是很后悔没有抓住这个机会的。不管是不是真的做不好，至少应该给自己 一个锻炼的机会。
A2：我认识到自己很容易陷入不自信的情境中，那从现在开始 ，我要试着假装自信。
1、注意自己的身体姿态，抬头挺胸，我就是美丽的我、自信的我。
2、每天在 工作之初，告诉 自己，我有能力有自信处理好今天的所有 工作。
3、和老公 争论时，一旦意识到自己又要被打压下去的时候，提醒自己：我 并不是无理取闹，在交流 之前，我已经梳理过 这个问题的框架，我 知道问题在哪里，并且也有好几种解决方案供讨论。
4、和上级领导交流前，先给自己 打个气：你很棒，抬起头挺起胸，你就是个棒棒哒未来领导接班人！
