第七期小文自律行动营-三排一组歆歆
前言
参加了第七期小文自律行动营，我收获满满，收获了什么呢？第一点认识了许多行动力强的叔叔阿姨们，第二点，学到了好多关于如何管理时间的知识
小文叔叔和小敏姐姐都很信任我，他们相信我能当好排长，从那一刻，我的肩上就搭上了装满责任的重担
为什么来到行动营？
因为我会拖延时间，我想要去改变这个坏习惯，不想再让拖延这个小恶魔控制我走完这一生，所以我才想来到这个行动营改变自我
在自律行动营的14天中你学到了什么？
1.小文自律承诺书
这是我的承诺书，它代表着我真心想完成自己的目标，自己的承诺，在此我请了彼得叔叔来监督我，已经转给彼得叔叔承诺金，彼得叔叔将监督我完成这14天的目标，我的目标是：每日坚持看书，最少看10页。我为什么要定这个目标呢？因为我从来没有长久的坚持做一件事情，动不动就忘记完成那件事，所以我要定这个目标的原因就是要突破自我 2.8月月计划图
这个图也就是我8月要做的事情，因为上个月的承诺书与计划图太简陋，所以这次用心做了整体效果还是可以的
1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比（改变）
加入行动营之前的变化：妈妈说：“歆歆，帮妈妈去天台收一下被子，妈妈去上班了。”我随便应了一声说知道了。结果都过了三天了，我还是没有去收被子
加入行动营之后的变化：爸爸妈妈叫我做的事情都会在他们回来之前做完，如：洗碗、晒衣服等等……
2.在这里做了之前哪写之前没做过的事情？并且通过自己的努力做到了！
在行动营里我坚持画画，坚持运动，坚持看书，我能坚持是因为有按照自己的方法来做。
3.在14天的行动营中学习到了什么？知识、方法、思维、行动等等都可以（成长）
我在行动营学习到了如何调节自己的情绪
方法如下：
如何调节好坏情绪？
1.用钢琴弹自己喜欢的歌曲
2.尽量出去走走，不要呆在家里
3.看书，看些自己喜欢的书可以调节心情
4.帮助别人因为帮助别人自己也会快乐
5.与小动物玩耍，小动物可以给你带来好心情
6.多看花草树木
7.少玩手机
8.做自己喜欢的事情就可以调节情绪
4.在行动营中，我链接了哪写老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）
在行动营中，我链接了彬彬小姐姐，她是一位护士，也是一个可爱的小姐姐，我们讨论钢琴的时候，她很好学，直接问我这个年龄比较小的，但是我很乐意去帮助她，因为帮助别人，你自己也会快乐，后来我就送给她了礼物，也就是一个粉丝头窟与两幅画，我觉得粉色头窟很配她的颜值所以就挑了这个送给她
5.最后我想对行动营说
行动营加油，你一定可以创办100期的，只是我不能一直陪伴在旁，但是你一点要加油哦，让我们看到更好的明天。
第七期小文自律行动营-第三排第一组歆歆
