早上送儿子上学的路上，胃很不舒服，有想吐的感觉。
送完儿子回来的路上，我给老公打电话，略加夸张的告诉他，我的肚子翻江倒海的好难受啊，他说是不是昨天晚上受凉了，要拉肚子吧，我说不是啊，是胃难受，我超级想吐。结果，电话那头没声音了……
我打电话的时候是八点十九分，他起床的闹铃是八点十五分，我知道这个时间他肯定在紧忙慢赶的在刷牙洗脸准备去上班。
可是电话那头突然的没声音了，我的愤怒和委屈还是在瞬间跳出来了。我立马觉察到了自己的这种情绪，我问自己打这通电话的目的是什么？是只是想告诉对方我身体不舒服？还是背后有个超级大的期待，等待对方爱意的关心我？答案肯定是后者。不然那电话没动静后的委屈从哪儿来呢？
已经有好久了，我已经深深体会过好多次任何事件背后没有期待的感觉了，那是一种轻松感，自在感，惬意感，愉悦感。
今天的期待从何而来呢？
哈哈………
从过去的经验而来。
从小到大，二三十年我都惯用的技俩。每次生病了不舒服了，就一下子把自己放在受害者的角色上。这带给了我太多的好处。只要我身体不舒服了，我就会博得妈妈的关注，我一下子就会成为她的焦点，她会为我忙前忙后，平日里的谩骂嚣张只有在这时候才会消失的无影无踪。长大了，我就把这个索取的手伸向了我老公，可是他并不了解我过去的这份“经验”，婚后的前几年，因为我的索要不得不知道和他大大小小吵过多少次架。因为这是我最熟悉的获得关注和关爱的模式了，但是却在他那里总是行不通。后来通过学习，我明白了，他就是为了完结我的功课而存在的人。
今天我的这种惯有模式又跳出来造访我了。此刻我知道，ta只要还会让我不舒服，就是我的这份功课还没结业。是的，我接纳你（情绪），感谢你又让我看清了自己的模式，我愿带着爱和接纳，允许这份感觉和自己待一会，看它慢慢升起，容它慢慢消化。
…………………
当这份不舒服的感觉越来越小的时候，胃部难受的感觉竟也消失了。
身体真的很奇妙，它会故意制造一些幻象来迷惑你，如果你中了圈套，你就会被它束缚住苦苦挣扎，而一旦当你保持觉察认出它，它便不好意思的退却了。
