思想念头是一种能量，如果把思想到行为的过程比作一棵树，那么思想性格就是根部，往上走的枝干部分就是情绪，再往上的语言和行为及其导致的结果就是叶子和果实，问题的显现也就在这里。
家庭正能量所体现的状态，首先就是和谐、理解、包容，包括父母的豁达、仁义、互助、相爱。
教育不是说教，教育首先是言传身教。
一个人要打开智慧，要有灵性的成长，首先就要懂得看别人的优点。我们看别人的优点也能促进我们智慧的打开，改变我们的大脑思维结构，从而提升自己。
如果家庭充满的负面能量，首先就是焦虑。
一个家庭表现出否定，责备，争吵，焦虑，打压这些是负能量。
一个境界高的人，他体现出来的首先是理解别人。
作业：写出家庭生活中正能量和负能量的体现。
正能量：
1、当我和孩子各自学习的时候，氛围很好。
2、当我或孩子遇到挫折或难题的时候，我们会互相鼓励。
3、当我一个人忙不过来的时候，我会邀请孩子陪我一起做家务。
4、每天睡前都会跟孩子来一个晚安抱抱。
负能量：
1、一旦孩子成绩降下来，就会焦虑。
2、看不惯的事情总会唠叨。
3、做事没有原则没有规划，想怎样就怎样。
4、有时感觉很累，不知道要怎样教育孩子
