心心念念的能量班，二阶段上完，我感觉自己脱胎换骨了一次。带着厚厚防御的我，深入骨髓讨好的我，我终于卸下了一部分，我也感到自己的自我价值感不止提升了一倍。值得感，配德感增加不止一倍。不知道怎么具体说，激动得随手写几点吧。
一，我感觉自己可以与人有连接了，我慢慢的不在用讨好的模式跟人连接了，我真的是在慢慢找回曾经遗失的自己，开始卸下面具，感觉自己的血和肉越来越清晰了。
二，我体验到了我被这个世界深深的爱着的，我真的更新了我的人格背景，我体验到了无条件的爱，我不在执着于优秀才会被爱，对别人有价值才会被爱，我在周老师那里，能量班的同学里那里体验到了我是被大家无条件爱着的，我接收爱的天线更新了。
三，我觉察出了我潜意识中对老公的恨，我也体验到我自己不断搞出这么多事情来证明他对我的背叛来恨他，同时我今天也体验到了其实在那个背叛的背景下他对我的爱，我也觉擦出我对他也是有很多的伤害的，我想跟过去彻底告别，我不再执念于自己不被爱的事实，我也不在执念于过去的自己很糟糕……
四，感恩自己在这个世界，感恩曾经的自己，感恩自己遇见过的所有人，感恩所有发生过和没有发生的事。感恩现在的自己！一切都那么美，活着真好！
