好久没来学堂了，真是越来越棒了！第一次做昆达里尼瑜伽就很是喜欢。做到呼吸与身体完美、顺畅的结合，并有觉姿的呈现，还是不易的。新月冥想坚持了三十多分钟，真是眼泪都快掉下来了。燃烧卡路里的同时，更多是能量的提升，从中也看到了生活的美好。
墙上有很久前自己的照片
写下新月新愿望
感恩所有的遇见！努力做更好的自己～～
新月新享
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