发生一件事情，我的一贯做法是别人是怎么做的，所以我会去问，以为这是捷径，其实是最远的路。

别人告诉你的经验，始终不是最适合自己的，这是我悟出来的一个小道理。

关于人际交往方面，旧的想法是靠说八卦吃饭来维系，不喜欢八卦别人的私事、吃饭又时间成本太高的我对于人际交往方面一直都是回避的。

但是我的朋友给我提供了一个思路。因为你冷，设身处地的去想别人冷不冷，今天发生在身边的一件事情，觉得很适合自己的朋友，会讲给她听，看到适合这个朋友的书会觉得买一个送给她很不错，这叫在维系感情。

Emily和璐璐给我的几点反思：人要有属于自己的核心竞争力，而英语作为一个工具是必须掌握的东西，每天的英语是必须要做的事情。

同时我是害怕做决定的，首先是因为害怕承担相应的后果，其次是因为双重束缚在作怪，因为我的母亲是这样的人，管制我的人生的，因为她不需要对她的管制负责，而孩子恰好是她能管制的最完美对象，觉得从10到-10选择哪个都是错的，所以最好的做法是不去选择，

所以我也是有习惯性撒谎的习惯的，所以意识到自己的习惯性说谎以及害怕承担风险的态度。

觉察