01.注意孕早期一些早孕反应
一般怀孕初期很多准妈妈都会有各种早孕不适反应,比如恶心呕吐、容易疲劳、尿频尿急等,还有一些准妈妈可能还会出现其他的反应,此时准妈妈一定要注意自己的情绪,也注意一下这些反应,如果有感觉不正常的情况下要及时咨询医生。
02.孕期检查不能忽略
孕期检查是准妈妈整个孕期都应许该认真对待,包括怀孕初期的时候。也许怀孕初期很多准妈妈不会特别关注,觉得自己还是和平常一样,其实不然,只要怀孕了,就需要时做好孕期各项检查。
03.注意饮食的调整
饮食永远是最重要的事情之一,怀孕了就更加关键了,怀孕早期必须要保证蛋白质充足,食品如:肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等,适当的补充,而不是过量的补充,这个必须看清楚。另外提醒各位准妈妈尽量少吃油炸、超辣、凉拌,冰冻的食品、菜肴。应该保持在常温以上为好。切莫暴饮暴食。
04.慎用各种药物
只要知道是怀孕,从知道的那天起,就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃,除非严重的病情,需要医生指点后,自己再看清楚说明书,才服用。
05.远离辐射、放射性的危害
怀孕初期是胎儿发育的关键时期,也是非常敏感危险时期,因此一定要避免各种辐射、放射性危害,非常容易造成胎儿畸形,或者流产等症状。比如做X光,多少会对胎儿有一定的影响,准妈妈们这一点一定要注意。
6.喝酒,吸烟,熬夜这些常规的都得注意,还得注意补充叶酸,促进胎儿神经发育。