‖以漩涡为题，写15分钟。
在听到竹子"周六聊天"的最后一期时，对她"情绪是漩涡"这个观点特别有共鸣。
我也不曾一次的，有时候很快乐，整个人就站在快乐漩涡的入口处，然后，所有都跟着往下转，越转越快乐。有时，则相反，一点痛苦的情绪就会把人拉到最深处，黑暗不见天日。
这样的比喻很形象，也很真实。所以有人说，"Attitude is everything." You are what you think. 这样也更突出我们及时调节自己情绪的重要性。
学会取悦自己，多做让自己身心愉悦的事情，记住，是真正有趣让你生发出生命张力和对人生充满信心的那种，酗酒和吸毒则不算。找到它，再从做这些事情的过程中赋予它意义。
拿自己来说，我刚刚转行。从一名优秀的老师转成从零开始的花艺师，理由为何，值得与否，别人无法评定。我只知道，我渴望做这件事情，做的过程中，我是快乐满足的。同时，我赋予这件事以意义，我在做一件很棒的事情，我可以用自己的理念和劳动去影响人，我可以向人们传递美，所以，我很开心。
同样，如果你正处于极大的悲痛之中，你要停下来，找到根源，问问这样的自我消耗的原因和意义，也努力去找到解决的办法。不要贪多，一步步来，只要今天的你比昨天快乐一点，找到一件另自己开心的事儿，就是进步。记得，及时肯定和奖励自己。这样，你会像受一股神奇力量的牵引，会一点点走出漩涡的。
情绪是我们自己的，也只有我们能把握它，试试吧，我相信你能。
