10.21心理学-先试着表达攻击性

在我看来，很多攻击性都是经历了很长时间的压抑及遇到问题没有及时解决所导致的。因为每个人的这种情绪需要发泄，有的选择倾诉，有的人选择释放攻击性，而还有的人则选择继续压抑。最后这种是最可怕的，长时间的压抑会让你控制不了自己的攻击性，从而容易变成破坏性然后释放出来，这也是最不好掌控的一种。所以，我们应及时的合理的释放攻击性，避免不必要的事情发生。