书名：这个世界很好 你也不差

破折后是自己的感想

摘抄1：总有女孩愿意相信，是他忘不了自己，是他还爱自己

  但我说句让你难受的话，比起终于悔悟不想失去你

  更大的可能性，是他再没有遇到比你更好的女孩

  如果遇到了，他不会想起你是谁

——把自己在别人心里的分量看的轻一些，把别人在自己心里分量也放得轻一些，降低期待，减少痛苦

摘抄2：很多时候，爱情的发生是需要机缘的，不同的人生阶段，爱情的触发机制都会有所不同。

——为什么人会有七年之痒？心动和责任是两个概念，一辈子有很多次心动，但从一而终是不同的品德层次

摘抄3：一套属于自己的房子，不仅仅是水泥堆砌的一个小小空间，它意味着安全感和尊严。

  你的房子就是你独立自主的价值，独居不是让你保持单身，而是让你拥有随时单身的权利。

——我不害怕结婚或者失败，我只是希望我有能力在面对不好的结果的时候，有底气做我想要的选择，也不一定是属于自己的房子，也是自己能够谋生的本领

摘抄4：不要轻易羡慕别人而陷入焦虑，不为某些单一且功利的衡量标准质疑自己。

      和过去的自己相比有没有进步，是不是已经越来越靠近那个自己想成为的人，这就是我们每时每刻努力的价值和意义所在。

——其实我现在仍旧没有结婚，也没有很好地工作，跟大学同学比，我真的差很多，所以我很少跟她们联系，可以这不妨碍我还是努力做我想要做的事情，慢慢的进步总比焦虑着停止步伐好

摘抄5：不必总是去想“原生家庭欠我什么”，恰恰是原生家庭帮助我们看清自己，修补自己，而非用来怨恨。

  伤害如果只能是伤害，那么它毫无意义，只能带给你痛苦，但你如果可以让它帮助你成长，那才有意义

——讲起原生家庭，我的原生家庭充满了争吵、排挤，应该说我的原生不存在家庭，母亲自幼去世，父亲不在身边，跟随外公外婆长大的我自小就充满了不安全感，在很长的一段时间，我谈不好恋爱，讨好型人格总是用付出去乞求回报。

我想我是需要“爱”的，这种爱带来的是稳定，我需要自己有个稳定的工作和收入，稳定的伴侣，稳定的物质生活。对外索取是很难的，因为很难有一个人给你完整的稳定体验，所以只能向内追求我稳定的状态。所以现在我努力工作，不再可以追求异性带来的安全感，追求自身的情绪稳定和收入稳定。

摘抄6：每个人都需要自己的暗室，最好的友谊不一定非要联系频密。剥离了陪吃陪喝陪聊八卦，还有一些不以利益为目的的真诚的关心，不必再通过交换秘密换取信任，这对成年人来说已经很难得了，要珍惜。

——以前觉得交朋友很简单，现在连找人说说话都很难了。我从来都不认为有真的感同身受，基于不同的生活经验和三观，哪怕再好的朋友在面对一件事情都很容易有分歧。所以，最容易说真话的反而是网友和那些不处于同一个利益圈子的朋友们。

摘抄7：每一分你在人前的轻松如意，都源自于背后的暗自努力。

——半壶水响叮当说的就是我吧，真的踏实的人应该是不屑于引起别人的关注的。这也是我要学习的，慢慢的沉淀下来，安静的专注的做自己想要做的事情。

摘抄8：很多人对你感兴趣，但没执着于你

——其实很不想把这句话放上来，但是我觉得这句话对我来说很重要。我总是因为一段时间的陪伴，或者一点点好就给这个人戴上光环，把善意和随意当成是爱意，陷入自我拉扯。其实只要往前走，愿意与你同行的人自然会陪伴你吧。

摘抄9：希望你永远不要怀疑爱情，有问题的是人，不是爱情。

——相信爱，是相信自己会被爱。我永远期待有一个人会坚定的选择我、偏爱我，会有一个人在乎我的想法，认真询问我的意见，读懂我的委屈，正是带着这样的期望，才在疲惫的生活中，多了一些美妙的幻想。

摘抄10：人可以好脾气，但不能没脾气。谦让久了，容易心里委屈，更容易被忽视。有些时候，真的没必要好脾气。

——我就是一个不喜欢对别人发脾气的人，不是我忍受，是我觉得没用。亲密的人不用发脾气，只需要讲出来就可以了，那些需要发脾气才能够达到目的的人，我一般也会选择换一个方式达到我想要的结果。但是对于个别情况，那就是单纯的该骂！

摘抄11：爱自己，在于你能在多大程度上尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗最平庸的生活。

——以前我总说爱自己，但是我很难真的做到，我很焦虑，我遇到事情的时候第一件事情就是想放弃想伤害自己，以前的我有多爱自己取决于有没有能给我足够的爱。是什么时候学会爱自己呢？是多少次从别人身上想要获取爱并且失败的时候，终于认识到这条路是行不通的，才学会开始如何取悦自己，如何爱自己。现在的我并没有很爱自己，但是已经开始学会如何从自己身上汲取力量了，这算是一个大的进步吧。

摘抄12：如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲人就是我身边的暗物质。我知道再也见不到他们，但他们的引力还在。

——外公外婆都是我送去火化的，外公放弃抢救的决定还是我亲口跟医生说的。我把外公的骨头放进棺材里的触感我还