O：在没有上台的时候， 或者说就是往常那样上班的时候，我更多的是学习李老师的文章中的知识点，虽然之前也看过李老师文章，但是一段时间后，基本就忘记， 或者说里面的某些细节就忘记了，毕竟缺少实践，理论的东西看的多也没多大用处，所以今天我告诉自己， 在没上台前， 1.把课件的内容补充完整（逻辑、吸引点），2.每天看一篇李老师的文章， 并用笔记本把重点内容记录下来；3.每晚对着镜子，用课件的内容对着镜子讲，手势，眼神，内容的连贯性。就像今天我用笔记本把李老师的文章《如何提问》中的重点内容记录下来，如提问中的技巧与方法。什么是技巧？什么是方法？技巧就是通过一个点就可以达成目标的操作；而方法就是通过一系列步骤， 达成目标的过程。有1.引导式提问，用ORID原则来引导；2.头脑风暴法，以小组的形式来比赛；这是两个方法。技巧的有：1.预备式提问，就是要给学员充分的时间准备答案，而不是突然提问；2.降低难度法，用选择题的形式来代替开放性的题目，如有人认为作者表达的是A，也有人认为是B ， 你认为呢？3.提升兴趣法，用奖励的形式。4.设问抢答法。当然还有些注意事项，今天在此就不做讲述。

R：这些方法和技巧，之前在上课的时候就只会两三个，（中学在老师那模仿的），其余的看了文章才觉得这也是个好方法。

I：之前看过的文章没有去实践与复习，所以忘的较快，没有很好的安排复习时间。

D：现在开始就要规定自己每天把李老师文章中的技巧掌握下来，先记住理论， 在实践中慢慢升华。