7个让你“不快乐”的陷阱和破解之道，分享给你。如果你觉得有用，记得分享给你信赖的朋友！
1.不能重现昔日的辉煌：如果你在上学的时候，总是班里的前几名，受到老师的重视和同学的羡慕。工作后，你发现只是一个很普通的员工，这种落差会让你不快乐。
破解之道：或者卯足了劲，和学生时代一样拼，成为那个最优秀的员工；或者放平心态，毕竟人外有人、天外有天。
2.过分关注已经逝去的时间：如果你过分关注时间的流逝，你就会特别焦虑。比如你下决心在30岁之前做到主管的层级，结果30岁了，你还只是个小职员，你就会怀疑自己，陷入一种时间一去不复返，而自己却一事无成的恐慌中，看不到未来。
破解之道：一切朝前看，过去的没有达成，或者是目标虚高，或者是不够努力。好好分析失败的原因，不执着于过去，制定下一个时间段的规划，然后好好执行。即使最后没有100%达成，也肯定达成了某个百分比，比如60%，也是很不错的。
3.自我欺骗：很多人通过自我欺骗来逃避责任，让心里好受一些。比如某个人不喜欢现在的工作，却没有勇气换工作，于是他骗自己“我很喜欢这份工作”，久而久之，这个谎言骗过了他自己，却没有骗过他的潜意识，所以潜意识中，他依旧不喜欢、不快乐。
破解之道：如果你连自己都要骗，那就太可悲了。要遵从自己的内心，如果真的不喜欢这份工作，就鼓起勇气换一份喜欢的。
4.不了解自己的真实需求：很多人不了解自己真正想要的是什么，为了让自己快乐而拼命去做某件事，结果这件事做成了，却并没有带来预想的快乐。就好比其实你很渴，却拼命地吃东西，即使吃得再多，也满足不了你对解渴的需求。
破解之道：定期和自己好好聊聊，好好反思，听听自己内心深处的想法。
5.目标和梦想没有达成：你还记得曾经许下的愿望，立下的誓言吗？即使你已经记不得了，它们也不会消失，而是进入你的潜意识，成为你突然没来由地心情低落的内在原因。
破解之道：把你曾经的目标和梦想都写下来，看看现在能不能努力完成这些未完成的梦想。行动起来，奔跑在实现梦想的路上，你就会充实而快乐。
6.没有妥善处理害怕、担忧的情绪：和那些进入你潜意识的，没有达成的目标和梦想一样，如果你没有处理好某些害怕、担忧的情绪，选择了回避它们，它们也会进入你的潜意识，时不时地让你突然不开心。
破解之道：回忆和写下那些没有妥善处理的，令你害怕和担忧的事情，想办法着手去解决，这样你就会感觉轻松很多。
7.背负罪恶感：罪恶感会令你不快乐。通常情况下，如果做了不好的事情、或者你自己不认可的事情，就会自然而然地产生一种罪恶感。比如你做的某件事违背了你的价值观，你长时间保持着某一个坏习惯一直改不掉等。
破解之道：试着按照自己的价值观去做事情，改掉坏习惯。
